發表時間 文章標題 人氣 留言
2006-12-30 騎台中(海線) (5) (0)
2006-12-29 午騎獅潭 (1) (0)
2006-12-28 月黑風高的慢跑11Km (17) (0)
2006-12-27 輕鬆游2000M (0) (0)
2006-12-26 午騎新石寶+重訓開工 (9) (0)
2006-12-25 輕鬆跑5.7Km (3) (0)
2006-12-25 谷關七雄之二：馬崙山(行前) (71) (0)
2006-12-24 午后白沙屯，巡航間歇 (3) (0)
2006-12-23 冬季陽光，午后的金鳥 (0) (0)
2006-12-22 雛型 (1) (0)
2006-12-17 破PR：2006台北ING馬拉松Ⅱ (19) (0)
2006-12-17 破PR：2006台北ING馬拉松Ⅰ (5) (0)
2006-12-15 放鬆游1500M (3) (0)
2006-12-14 TPE ING馬拉松搶鮮報 (4) (0)
2006-12-13 16.4Km(2段速度，判斷狀況) (2) (0)
2006-12-12 1000/200間歇，刺激身體 (78) (0)
2006-12-11 輕鬆跑草地60分鐘 (117) (0)
2006-12-10 晨跑熱身台14甲 (2) (0)
2006-12-09 夜跑廬山 (16) (0)
2006-12-08 LSD 32Km (6) (0)
2006-12-07 晨跑10.5Km熱身+晚跑交大31圈 (18) (0)
2006-12-06 交大Tempo Run 10.4Km (1) (0)
2006-12-05 晨跑10.5Km (1) (0)
2006-12-03 跑南隘(團練跑步) (7) (0)
2006-12-02 晨跑15.9Km+下午5000測驗 (8) (0)
2006-12-01 晨跑10.5Km+晚跑交大Tempo (9) (0)
2006-11-30 亞力山大：跑步機20Km (80) (0)
2006-11-29 慢跑11Km (4) (0)
2006-11-28 亞力山大：被跑步機操倒 (25) (0)
2006-11-26 MIZUNO 100週年馬拉松接力 (13) (0)
2006-11-25 慢跑熱身10.5Km (3) (0)
2006-11-24 晨跑10.5Km+晚跑11Km (1) (0)
2006-11-23 慢跑11Km熱身 (3) (0)
2006-11-21 縫匠肌(sartorius)拉傷 (1555) (0)
2006-11-19 風城馬拉松，當志工服務 (11) (0)
2006-11-18 阿里山 (9) (0)
2006-11-17 晨騎新石寶熱身 (0) (0)
2006-11-15 亞力山大練單車 (26) (0)
2006-11-14 輕鬆跑11Km熱身 (1) (0)
2006-11-12 令人惆悵的三洋威士比(五指山) (1) (0)
2006-11-11 仙山PR (19) (0)
2006-11-10 晨騎三鐵路線+晚跑5Km (0) (0)
2006-11-09 放鬆游1500M (2) (0)
2006-11-08 晨騎五指山 (2) (0)
2006-11-07 晨騎新石寶+晚跑11Km(中速度) (5) (0)
2006-11-06 晨跑5Km+晚泳1500M (5) (0)
2006-11-05 續戰鵝公髻山、初訪觀音仙水 (29) (0)
2006-11-04 5000M測驗‧11月新竹場 (26) (0)
2006-11-04 A+大山背 (9) (0)
2006-11-03 開胡了-慢跑5Km (2) (0)
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