煉鐵成岡

18尖山*2趟11Km/58'01"
one-way split
(1)13'48"
(2)13'06"
(3)13'52"
(4)14'15"

於是乎，就跑步熱身囉～

今天打算前後各半趟得2.7Km；
中間的2個2.7K則試試看跑快一點，
雖然已經天黑了，不過也才6點不到，
可能是時間還不夠晚，碰到了正要回程的小羅，
一起哈拉跑....改天再做Tempo吧～
一哥楊、大岡、張世...等，陸續加入，

發現18尖山有個好玩的情形，
5:30以前開始跑的，多為50歲以上，事業穩定的老大哥。
6:00以後開始跑的，則為40歲以下的族群...
難怪跑步的運動族群，多為中年以上的人口，
事業、工作都還不穩，隨時可能加班的年紀，
哪裡來穩定的作息時間來跑步？
更多40以下的人口，往往會在8點以後才下班呢～
所以很久以前，就已非常滿足能夠在傍晚跑步的機會。

聽前會長竹村老大談起上週的小琉球50k的超馬賽，
1800元包含：報名費、2餐吃的、住宿、船票，可說是物超所值；
心理覺得奇怪，平平是同一個主辦單位，舉辦的墾丁113Km三鐵，
光是純報名費就要4500元，不含住宿..等其他的費用。
從04年的$2700→05年的$4000→今年的$4500→明年$...？
滿有意思的填充題。