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部落格全站分類：運動體育
(1)10'55" (2)10'34"
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午跑18尖/14K/1H15'48" (1)37'34"
Ds：71.6Km Tm：2H09M44S
環半苗《西濱南下》
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Ds：57.46
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4/03-1500M/36'24" 4/07-1500M/49'09"
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Swim:1500M/33'42"
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游1500M/34'12" (1)11'42"
游1000M/23'58" (1)11'59"
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游1000M/22'12" (1)10'51"
游1500M/36'07" (1)11'43"
游1500M/37'56" (1)12'16"
游1500M/36'18" (1)11'42"
游1700M/49'13" (1)11'24"(U500)
2000M/49'00" (1)10'59"(U)
游1500M/34'49" (1)11'14"
1600M/43'14" 500/11'47"
游2100M/55'23" (1)11'04"
晚泳1600M/45'59" 500/11'32"
游2100M/48'53" (1)熱身300/
