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《Night Run》
距離：15.04Km/1:19'01"
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大甲交流道-興仁巷-台1-甲南-五福圳-鰲峰山車場-東山路-CCK-中清路-中科-西屯。
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清大-雙溪-ㄅㄆㄇ-富興-12寮/21.65Km/1:48'06"
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大甲交流道-興仁巷-台1-甲南-五福圳-鰲峰山車場-東山路-CCK-中清路-中科-西屯
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大甲交流道-興仁巷-台1-甲南-五福圳-鰲峰山車場-東山路-CCK-中清路-中科-西屯
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19.72Km/1:40'34"
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海山漁港-17公里海岸線往北-南寮天府路底-天府路-東大路-湳雅自行車道-九甲埔-公道五。
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既然都key了，就加減備份在此，日後找資料也方便。

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大甲交流道-甲南-清水-切五福圳-獒峰山-牛罵頭遺址-CCK-中科-工廠前1公里停錶
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這個路線在2008/01/27曾紀錄，
有個人保存的參考價值，故紀錄於此....日後找資料還是較方便。
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▲12.4K/1:24'03"

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▲12.1K/58'44"

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▲7.0K/40'46"

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26.62Km/2:19'17"
(1)15'45"
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  • Sep 29 Tue 2009 22:16

  • 判斷

18尖山*3趟，16.4K/1:23'15"
(1)15'44"

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《BIKE》

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X 5
F200M(38")-S200M(120S)-

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▲停車場-管理局-停車場-管理局-

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Run 16.7K/1H40'17"
主菜：400M配85秒、休5秒，
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Run
10.5K/54'16"
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