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游2100M/55'23"
(1)11'04"
(2)11'37"
(3)11'48"
(4)13'11"/300腿
(5)07'42"/300緩
心情仍然呈現極度的慵懶&疲憊,
儘管這幾天蜻蜓點水式的練習內容。
游完1500M不痛不癢,心中卻已響起退堂鼓聲,
勉強打個300腿,才發現.....軟鞭抽動的感覺消失了?
糟糕!邊打著腿、邊算算究竟多久沒練習打腿了呢?
約3週(翻日誌後才知是25天)~~難怪會走精。
運動情緒重新進入磨合期,
目前的避風港灣,或許會是游泳池吧。
本月游泳:02H33M---6.2Km
本月單車:08H19M-201.4Km
本月跑步:02H59M--34.7Km
時間總合:13H51M
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