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2009-08-15 大腳ㄚ二鐵探勘 (101) (7)
2009-08-12 破了、破了 (31) (4)
2009-08-09 莫拉克颱風三日 (2) (4)
2009-08-06 莫拉克前夕 (1) (5)
2009-08-05 兩個全運選手在車拼 (6) (5)
2009-08-04 Thunder Boom ! (2) (1)
2009-08-01 明池 (13) (7)
2009-07-31 月結 (1) (0)
2009-07-29 400M*15-20趟 (33) (5)
2009-07-26 跑觀霧 (121) (5)
2009-07-22 會死人的400M間歇 (54) (1)
2009-07-18 麻里巴狩獵祭Ⅱ (22) (1)
2009-07-18 麻里巴狩獵祭 (30) (7)
2009-07-15 3000M測驗 (17) (0)
2009-07-12 2009苗栗三鐵 (86) (24)
2009-07-08 反覆爬坡跑 (24) (4)
2009-07-05 兩日明德 (1) (2)
2009-07-02 隱板啟事 (10) (19)
2009-07-01 800M測驗 (65) (2)
2009-06-30 月結 (1) (0)
2009-06-27 2009竹風盃 (47) (5)
2009-06-26 2000M測驗 (1) (7)
2009-06-21 明德RBRS (0) (4)
2009-06-19 1500M(PR) (0) (9)
2009-06-17 3000M測驗 (7) (1)
2009-06-11 谷底 (1) (3)
2009-06-10 1500M測驗 (7) (3)
2009-06-07 仙山 (13) (4)
2009-06-06 B/R brick(半苗/18尖小圈) (2) (4)
2009-06-04 密集賽事之間的訓練調整 (19) (1)
2009-05-31 2009傑人盃馬拉松接力賽 (34) (9)
2009-05-31 月結 (1) (0)
2009-05-29 大雪山 (11) (8)
2009-05-27 午跑12K+晚跑17K (16) (6)
2009-05-17 三灣繞圈 (47) (6)
2009-05-13 Tempo Run 12Km (1) (0)
2009-05-10 30分鐘打火 (2) (17)
2009-05-09 三灣繞圈 (26) (4)
2009-05-06 200/200 (3) (0)
2009-05-03 玉山 (8) (7)
2009-05-02 大山背側線 (6) (0)
2009-05-01 時光機 (6) (2)
2009-04-30 月結 (0) (0)
2009-04-29 金字塔...抽筋 (8) (8)
2009-04-18 2009墾丁113K(赤炎交織) (8) (27)
2009-04-18 2009墾丁113K(伏擊) (6) (11)
2009-04-18 2009墾丁113K(浪很大) (22) (7)
2009-04-18 2009墾丁113K(民生) (21) (15)
2009-04-16 判斷(PR) (5) (7)
2009-04-11 大溪二鐵 (4) (15)
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