(海報是2年前的我，一直被笑：好肥～～更多照片請點入↑)

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夜跑交大環校1圈共約6.2Km
36'35"/135bpm

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夜跑交大環校6圈
A.熱身跑：HOME→交大，約2Km/10'54"/123bpm

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熱身慢跑1趟5.7Km/32'54"

游泳放鬆1500M/32'22"

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run 14.5k/1:05'39"

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Ironman New Zealand

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Ds：71.69Km
Tm：2H18M58S

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Ds：71.21Km

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晨跑熱身1號餐10.5Km/62'36"
去：32'22"

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Ironman Malaysia

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