晨跑熱身1號餐10.5Km/60'25"/avg 124bpm
HR IN：41'02"(114～132bpm/60～70%)
- Nov 25 Sat 2006 16:11
慢跑熱身10.5Km
- Nov 24 Fri 2006 14:47
晨跑10.5Km+晚跑11Km
晨跑熱身1號餐10.5Km/56'34"
去：29'50"
- Nov 21 Tue 2006 15:49
縫匠肌(sartorius)拉傷
- Nov 19 Sun 2006 10:39
風城馬拉松，當志工服務
(↑更多照片1035P，請點擊上方圖片連結)
- Nov 12 Sun 2006 21:58
令人惆悵的三洋威士比(五指山)
Ds：67.72Km
Tm：2H46M
