Ds：88.11Km
Tm：2H58M
- Aug 30 Wed 2006 09:39
晨騎西濱白沙屯+晚泳4500M
- Aug 27 Sun 2006 10:29
騎通霄+緩和游2000M
Ds：107.68Km
- Aug 26 Sat 2006 00:03
移地訓練：跟老涂一起騎車
新店→木柵→深坑→石碇→平溪→十分寮→
瑞芳→暖暖→貢寮→雙溪 →柑腳→坪林→新店。
- Aug 25 Fri 2006 01:21
晨騎獅潭+晚泳4500M
Ds：75.2Km
Tm：2H53M
- Aug 23 Wed 2006 10:10
晨騎金鳥+晚泳4000M
Ds：71.35Km
Tm：2H25M
- Aug 20 Sun 2006 20:10
B/R Brick(東勢往返+18尖山1號餐)
↑e-MA車隊/K2提供，每一水平軸為10Km
- Aug 19 Sat 2006 10:54
L.D. Triathlon(育賢R3K+八五山B83K+清大S2K)
A)育賢國中ING練跑
