B/R Brick(東勢往返+18尖山1號餐)－煉鐵成岡

↑e-MA車隊/K2提供，每一水平軸為10Km
Ds：166.8Km
Tm：6H04M
Av：27.4Km
Mx：68Km

1號餐10.5Km/1:03'36"
去：32'31"
回：31'05"

一直在睡前都還以為，今天大概只會騎領隊蕭胖的好望角團，
然而清晨6點集合的時間，我必須要5點起床，
我醒了，但身體卻是疲軟不堪，判斷即便是練習，
效益絕對是大大折扣許多。

我決定放棄一起騎車，昏昏沉沉盹到6點，
撥個電話請大家不要等我了，繼續補眠。
再次清醒已是08:00了～差2個小時，真的差很多，
我感覺生龍活虎...嗯～以後練習，要很注意睡眠充足的原則。

帶了羊羹*2塊、Bar、Gel各一包、2瓶水，
8:48出門，看來陽光散發的殺氣比起昨天，有增無減啊～
今天的風向詭異，夏季竟有北風吹拂，
從珊珠湖→獅潭間的22km，緩坡比以往快了3~5kh，
心理暗叫不妙，回程這一段可有得撐了。
順暢過了幾個坡，約10:00獅潭前，
對向見一精壯漢子，照穿著身材看來我差點以為是SC大哥，太難得了....
突聞他叫聲：小岡....～～～原來是Frank.
吼～～偷練被我抓包了。
他一向內斂，即便是練的很兇，也會說...最近都沒什麼在練。

會心一笑，他北返、我南向。

因為順風，所以家中至獅潭的計時85分鐘，比我上次晨騎還快了5分鐘。
順道打量獅潭的義民廟，盤算回程時可在此裝水補給，
不要每個補給點都老是便利商店，因為到了便利商店，
就必須得承受國民便當的誘惑。

義民廟的旁邊則是連綿起伏的小丘陵，這是整個台3線苗栗段的縮影了，
小山小丘連綿不絕，沒有爬大山的震撼力；
卻有著忽上忽下猶如無窮無盡的考驗。

第一罐水，讓我騎了47公里，
11:00經過鯉魚潭水庫，我的第2罐水只剩半壺了，

見湖色依然深邃，好想跳下去泡涼；但我知道卓蘭快到了，
今天預計的折返點是東勢，所以只要過了卓蘭，後面就是輕鬆的一路下坡。
第2罐水，只讓我撐了30公里，剛過卓蘭就耗盡了最後一口，
幸好東勢鎮只剩10餘公里，勉強撐一下還OK.

以往回台中，這個路口我總是選擇走右邊接石岡；
但我也知道，那是條外環道；若要補給的話應該走左邊，
或許會有商店、小吃攤...等等，它是往市區道路的方向。

我的運氣還不錯，才600公尺就發現了7-11.此時中午11:54.
幾乎被曬到有點頭暈腦漲，雖然不過騎了3h02m的時間，
我這次的騎行重點是控制休息時間。

也是太渴了；因此我的中餐就是一堆液體。
沙士先清涼、果菜汁稍微解渴、舒跑裝水壺、1根菸、一泡尿的時間，
總算沒有摸太久，15分鐘後的12:10開始回程。

回程的空氣，聞起來都覺得悶熱。
我必須要很慎重的態度，來重視補水的時間點，
但這並不是件容易辦到的事情；
當我騎的太過投入時，總會超出自己預設的時間點，而發生延遲的現象。
前段或許不感覺有何影響，但騎到了110～130km時，我遇到了嚴重的撞牆期，
即便是為了解決這無力、口渴，而多喝了些水，也都『遠水就不了近火』～太慢了，
人體吸收水分，也需要時間的。

補水不順，偏偏地上反射的黑影，彷彿正毒辣的嘲笑
：『看吧～老師叫你要喝水、要喝水、...有沒有在聽？...』
13:40回到了獅潭，雖然我還剩一壺水；但實際上我已呈脫水狀況，
我不確定一壺水能不能讓我撐完最後的38km.尤其回家後還計畫跑一趟18尖山，
所以我也必須積極補充碳水化合物、所以會用掉大量的水來稀釋。

當機立斷馬上偏向路邊，車子一扔牆邊，快步走上2樓裝水。
獅潭義民廟的RO逆滲透，有Digital顯示目前溫度，挺高級的，
看到儀表板上，顯示冰水為4.1℃，心理也跟著冰涼下來.
趕緊牛飲半罐～～～～真是瓊漿玉液，

順便洗個臉、沖個頭，這間義民廟可說是5星級的補給點。

甫下樓梯時，見一個年輕人鬼鬼祟祟，
牽了我的腳踏車，不知要幹嗎？！
馬上大聲譙了出來，他嚇到不知所措：『我...我...以為沒人的，要借來騎一下...』
話沒說完被我搶白：『你XX的，路上所有東西你都以為是沒人的，都可以借的嗎？』

說實在的，我看他賊頭賊腦八成想順手牽羊，不然根本不需要在車旁邊晃個幾秒東張西望，
他應該沒想到主人會從上面樓梯走下來吧！
日後在此喝水，要特別注意；
畢竟飲水機在樓上，離開視線的時機，很容易讓車子被牽走。