游2200M/54'10"

小岡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Ds:37.6Km
Tm:1H23M

小岡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


(拍照的同時,天空傳來猴叫聲.....竟是翱翔天際的紅隼)

小岡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

游1900M/49'11"

熱身100

小岡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


Ds:73.57Km

小岡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


約25Km/2:02'38"/avg 142bpm

小岡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

晚泳2500M/57'25"
每500M計時一次。

小岡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

游3000M/1:19'25"

小岡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

交大田徑場約16.3Km/1:33'04"/139bpm
(1)跑過去熱身約2Km/10'40'/126bpm

小岡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

游2900M/1:13'36"

小岡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()