晚泳2500M/57'25"
每500M計時一次。
(1)11'11"
(2)11'29"
(3)11'21"
(4)11'29"
(5)11'54"
原定游個痛快的長泳，
但過了2000之後，突然覺得有點沒力，
感覺柔軟度變調，因此直接收工不游了，
真是浪費了一個可以游長一點的機會，
不過話說回來，減量週+西線無戰事。
精神卻仍然緊繃，不禁莞爾。
游泳訓練：05H00M--12.3Km
單月騎乘：19H41M-550.3Km
單月跑步：13H50M-152.5Km
時間總合：38H31M
回覆
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1樓
新版面很有霸氣喔!!
- balance 於 April 24, 2007 10:09 AM 回應 | 來源: 140.126.198.65 |
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2樓
對了計時帽...GRIO計時帽EBAY上179美金...
你有打算買嗎.... - balance 於 April 24, 2007 04:44 PM 回應 | 來源: 140.126.198.65 |
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3樓
對了有空CALL我...我的電話當機..你的電話...遺失了
- balance 於 April 25, 2007 02:19 PM 回應 | 來源: 140.126.198.65 |
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4樓
Balance，那一頂你要進嗎？
要的話，我找到便宜30美金的。 - 小岡 於 April 26, 2007 10:01 AM 回應 | 來源: 61.56.158.183 |
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5樓
好ㄚ....那就定吧...150美金可以接受...反正國內報價都要五千以
上很多,還有晚上要游清大嗎?? - balance 於 April 26, 2007 10:25 AM 回應 | 來源: 140.126.198.65 |
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6樓
好ㄚ...我要
對了晚上清大游泳嗎? - balance 於 April 26, 2007 10:26 AM 回應 | 來源: 140.126.198.65 |
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