煉鐵成岡

賽序：153
2009宜蘭梅花湖鐵三項
時間：2009/09/13 AM9:09(第四梯下水)
分組位置(M30)：1st/212
總排名位置：35th/968
官方成績：2H11'45"

《自計部分：碼表》
Ds：38.50Km
Tm：1H02'28"
Av：36.9
Mx：53.3

《自計部分：手錶分段》

SWIM(16th)	30'02"		143bpm
T1	3'20"		155bpm
BIKE(1st)	1:02'15"		144bpm
T2	55"		154bpm
RUN(1st)	9'33"/156bpm	8'42"/155bpm	8'26"/161bpm	8'27"/167bpm
合計(1)	2:11'44"		148bpm

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這一場設定為測試賽，所有會在下個月使用的工具、器材、或方式，
藉由這個比賽找出任何可能出問題的地方，還來的及解決或調整。
才剛過雪山隧道......東部跟西部截然兩個不同的異世界，
新竹清晨5點半還31℃又悶又熱，這邊已經是滂沱大雨的水世界，
離開賽前40分鐘停好車，聯絡昨天代理報到的黃建源大哥領號碼牌。

▲首次參加這場地的賽事，問明身旁的其他選手賽事下水點，
逕行先瞭解一下賽事動線的安排，發現游泳上岸後直到轉換區，
有一段老長的距離要跑，估計約為700公尺左右。

▲我在圖中央藍衣者後方。
當然下水前先觀察精英組的游泳好手，採用的入水方式。
我被安排在第4梯次下水，賽前分析同組專長，
7店長在上次苗栗三鐵游泳項目領先我1分半左右，
是個很好的自我檢定目標，能跟著他的上岸，
回到陸上兩項，大致競爭態勢就趨明朗。

▲經過上次明德水庫跳水吃太深的經驗，
這次稍微調整入水角度，入水後蝶腰打的還滿順暢的，
出水後就好整以暇四處張望，不多久店長速度頗快衝了上來，
一見機不可失趕緊吸附上去，試了300米好像有點快爆了！
水溫太高、呼吸也很喘、水太濁影響視線，還有腐土味...
店長似乎喜好水線邊，而前3個梯次的落後者，
將形成干擾節奏的障礙，喊了一下：『靠外線吧！～』
但他在聽MP3....絲毫不為所動，只好含淚揮別、孟母三遷去。

剛好外線有隻強壯的水蛙，觀察到彼此的速度是平行前進，
嘿嘿....下一個果然更好！跑到外線去抓他水流，還是很喘~~~~
S形前進閃過幾組魚雷浮標的人群，其中一組人群讓他往左鑽、
而我選擇往右閃，結果就被他跑掉啦，接連跑掉2個.....
後來回程再跟到一隻，這回跟得可緊了，幾乎是相疊著，
他的蛙腿幾乎是掃在我的胸下位置，只要你踢水、我就夾臂，
不斷交錯著前進，但他經驗略嫌不足，蛙式再去擠線邊就可惜了吧？
反正前方陸地已遙遙在望，等不到後方游泳領先群上來，
乾脆還是自己來吧，加速再超幾堆就上岸囉...這次游的比前幾次都累。

▲感謝ap大哥拍攝。
游到後段，連泳帽都掉了，像阿砲....這次泳帽的品質有點鬆垮垮的。

▲上岸後果然跟下水前估計差不多，感覺跑了好長一段，
不浪費時間，腦海開始輪動接下來的思考方向。

▲這次轉換區的空間比較擁擠，
得稍微扶一下正在散步的其他選手，才得以鑽到自己的停放位置。