清大→師院→台1線→風情海岸→
西濱公路→通霄→台1線→苑裡→大甲→

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Ds:75.2Km
Tm:2H50'12"

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18尖山*2趟11Km/61'08"
one-way split

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傍晚游2000M/47'17"
每500M,計時一次。

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Ds:42.41Km
Tm:1H49M

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18尖山1趟5.7Km/35'09"


昨天練單車的巡航間歇,

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12/31  馬崙山  

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Ds:88.11Km

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Ds:71.3Km

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  • Dec 22 Fri 2006 22:11
  • 雛型

休養了快一週的時間,算一算大概是今年連續『不動』的連休,
僅次於226Km的Ironman之後的那一週了。

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