- Apr 17 Thu 2008 20:57
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Tempo 16K
- Apr 13 Sun 2008 23:48
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2008聯電馬拉松Ⅱ

這集團從原先的三人,陸陸續續吸引了不少好手加入,
有前面退下來的、也有後面吸上來的,最多時曾達8人居多,
無聊的男性主義作祟,因此我沒有縮在女選手後方,
避免被認識的看到了,從此淪為笑柄....
人多時兩路前進,左路吃北風始終陳淑華由領跑、許玉芳尾隨、
右路配合輔助陳淑華速率,大多是一位年輕人好手(看來像是科班的)領跑,我次之;
五股路跑的阿北(白髮壯碩,金石馬折返位居很前方)、
再後方也有位大腳ㄚ的選手(應該是張世昌吧?猴探井二鐵曾在拉屎抖決勝負)。
- Apr 13 Sun 2008 22:13
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2008聯電馬拉松Ⅰ
- Apr 08 Tue 2008 22:35
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破80門檻
趟
1
2
3
4
5
6
7
跑
3'39"
3'36"
3'34"
3'46"
3'41"
3'44"
3'32"
休
2'53"
2'33"
2'52"
2'53"
2'47"
2'48
18'27"
又是個莊家連六的第七天,但明天有事不能練習,
且氣象報導好像說又有鋒面抵達,雖然狀況極不理想,
- Apr 06 Sun 2008 23:29
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5000M測驗(08.4)
- Apr 05 Sat 2008 13:28
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跑大甲-西屯

▲大甲交流道-台1-清水-鰲峰山運動公園-台10乙-西勢里-清泉崗-中科-林厝。
距離約27.39Km/2:26'52"
(白色軌跡線在中科管理局就亂掉,成一根直線;AUO、Corning附近的軌跡線甚至斷掉。
很可惜.......在那邊的草原上,還在追一條蛇)
▲花浪蛇,中小型蛇種常見尺寸為65-90cm,
生活在中、低海拔山區、丘陵和平地潮濕的樹林、草叢和農墾地。
俚語常稱作『土地公的兒子』....屬於美形蛇一族,而我逗弄了一番,又賭錯邊了。
- Mar 29 Sat 2008 15:23
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還是竹東

▲這次不凸槌,GE軌跡路線儲存成功,回程是因為關機後誤觸開啟產生的直線軌跡。
http://tridee.iron.googlepages.com/20080329.mht
▲mht檔封包,GPS軌跡動線,含圖片容量約2妹多,
- Mar 25 Tue 2008 13:50
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1000間歇
場所:Tsing Hua University, TW
IP:1000Mx7
(1)3'35"
(2)3'35"/161bpm
(3)3'35"/157bpm
(4)3'40"/156bpm
(5)3'40"/156bpm
(6)3'38"/159bpm
(7)3'31"/163bpm
- Mar 23 Sun 2008 18:51
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夢跑竹東Ⅱ

▲鐵道沿著東西向快速道路而走,因為停駛的關係顯得十分靜謐,
跑動的聲響偶爾驚動附近住家的狗兒,有的時候會跑中間、
有時則跑兩旁,反正這種trail running就是以跑的隨性為主要樂趣。
- Mar 23 Sun 2008 15:56
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夢跑竹東Ⅰ

▲繼昨天後再次使用GPS軌跡紀錄器來紀錄這次的路線,
跋涉3小時後回到家一時失誤,竟然...將紀錄刪除了,
難忘的3小時彷彿夢境一般,夢醒後獨剩惆悵,
只看了一眼華麗的跑步路線後,就只能永遠封存在腦海中了。
急救21小時始終無法找出暫存檔後(FINADATA找出數萬個暫存檔,就是缺了想要的那一個),
心灰意冷僅能憑著記憶描繪出前段的路線,二重埔-竹東之間的路徑卻已模糊,
任憑努力回想,再也無法勾勒出之後的路線。

