4/03-1500M/36'24"
4/07-1500M/49'09"
(1)12'50"
(2)23'14"(K)
(3)13'04"
終於還是鼓起勇氣下水了，4/03重新下水的感覺很彆扭，
H2O的短水道還游到36分多，那麼目前標準池大概淪落到37-38分吧，
不過沒關係，再怎麼慢只要想到自己是取復健的功效來看待，心理反而就踏實多了。
光是一蹬牆出去，手一拉直就像是針刺一般地激爆著早已沾黏的肌腱。
一個簡單的延伸動作，竟做到怕怕的...還真刺啊～～～
右邊換氣時、左手一抓水就感覺壓力甚大，伸則刺、抓則緊，
游到後面還真想將左手貼在大腿側，乾脆右手單臂來游好了，
一想到復健的必須性，只好一個、一個動作慢慢來....
4/07第二次下水，託天候發熱的福氣，重回清大游涼爽的水溫，
有了4天前的經驗，這次會將延伸做到目前的極限後，放慢整個動作，
等於是每個推水之後，多了1-2秒的漂浮時間，反而更融入於水中，
但我想開始做基礎的扎根，中間打腿500簡直是...極限伸展著肩膀，
每100停下來，不為休息而是為了減緩過度伸展後的緊繃，
彷彿聽見橡皮筋催緊而發出批批啪啪聲響，覺得有點心驚...只好改變握板的方式。
雖然水感都遺失，但至少總有個起頭兒了。
必須肯定的是，游泳真的是復健的好途徑，
只游個2次，我的左肩活動範圍已經擴大許多。
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