http://tridee.iron.googlepages.com/20080322-ridetoyuanli.mht
(▲路徑軌跡)
Ds：120.75Km
Tm：4H10'41"
Av：28.8Km
Mx：54.1Km
AvHR：125bpm
Home-風情海岸：10.22k
風-白沙屯：43k
白-通霄：51k
通-苑裡：60.2k
跟建沛約好了今天要騎車，玩一下製作文首的小玩具，
以為今天的早起會備感艱辛，沒想到鬧鐘還沒響，
自己就神經兮兮地自動起床了！？
不知道是不是因為太久沒練車，
心情因此而回到剛開始騎車時的緊張？
▲建沛拍攝，完整包裝塞在背後，鼓鼓的一包今天要當龜仙人囉。
▲今天南下去程幾乎都是很man的孔媽、啦普拉斯在領騎，
我則龜在集團尾端，重溫練車的感覺...
▲漢克隊長在崎頂附近中途上車，
後來啦普拉斯決定加碼到苑裡，漢克因有要事提前於好望角附近折返。
建沛與我同屬腰掛手榴彈一族。
也許是心理陰影、也許是想多練些，
去程一路上有機會就盡量不借氣流拖曳的效益，
自己獨成一路吹吹風，真感到累了再縮回休一下。
赤土崎緩長坡來抓一下爬坡的感覺，
沒想到後方始終粘著個傢伙，心想應該是目前該處於相對高峰期的孔媽、或建沛，
喘吁吁的爬到坡頂，險勝2輪之差回頭一望，媽呀～～～穿布鞋的竟然還跟的住，
而且還是個高一學生，如果不是怕生或經驗不足，他早就攻擊了吧？
從此信心受創了無生趣，降慢速度等大夥上來好了。
後來跟他聊一下，上禮拜的北海岸僅是處女秀的年輕人，
最令我介意的是....他穿布鞋，轉速還比我好
好想把車丟在草叢裡，淚奔回新竹.....
不行，為了下週要跑個進香團之旅，還是得振作騎到苑裡，
丈量個較精準的距離，對於補給方面會更有些概念。
從家裡跑到白沙屯43公里，一個馬拉松的距離，
飲水需謹慎些，遇檳榔攤必得添水以免位掛點在中港溪、後龍溪上，
白沙屯之後會進入不明的跑步狀況，可能很撞牆、也可能會很熱，
只要過了這個點後就毋須再擔心飲水補給的問題了。
▲冬天留汗最讓人煩惱之處，就是汗水鹽分濃度較高，
雙眼幾乎一路刺痛到苑裡，停車第一件事：跑廁所沖臉。
▲休息一會兒今日領隊Laplace在催人囉......
好吧！這年頭領隊不好當，要帶團還要會乾杯。
▲大罐的喝的比較久嘛～～～
回程上路後加組織跟輪車，彼此之間一開始節奏抓的太拖久，
輪了幾回後都漸有改善，以後有機會多配合幾次，
應該可以讓節奏更熟練、明快。
▲建沛拍攝，回程崎頂附近一位車友等待支援內胎，
孔媽先認了出來是TSMC的李大哥，既然有緣就一起順順回新竹囉，
其實自己也累了，找個提早緩和收工的嗆斯。
太久沒騎車了搞到快抽筋才回家，晚上恢復不及，因此跑步掛鴨蛋
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