煉鐵成岡

▲清大-雙溪-台3線-北埔冷泉-五指山林道-南庄-三灣-雙溪-清大。
墨綠色的路線，但過了南庄沒電自動關機，
三灣吃便當時再開啟則是紅色路徑，到高鐵前又沒電了。
Ds:85.49K
Tm:3H36M43M
Av:23.6/129bpm
Mx:65.2

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▲深綠色為去程(側面上)、墨綠色則為回程(正面下)。
DS:51.09K
TM:2H07M25S
MX:56.4
AV:24.0

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賽序:138
2008傑人盃馬拉松接力
▲墨綠色是1、3、5、7棒次，粉紫色是2、4、6、8棒次，
屬於A-B-A的路線模式。
時間：2008/06/01 07:00
完成時間：3H11M18S
▲競賽路線：台中工業區周邊道路             
第一棒：男生（5.7公里）
第二棒：男生（4.9公里）
第三棒：男生（5.7公里）
第四棒：女生（4.9公里）
第五棒：男生（5.7公里）
第六棒：男生（4.9公里）
第七棒：男生（5.7公里）
第八棒：男生（4.9公里）
※合計約42公里

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1990年第1次減肥：95→68Kg，歷時3個月；
2000年第2次減肥：85→74Kg，歷時3-6個月；
2008年第3次的減肥，89→77Kg，歷時5個月，

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Ds：53.9Km
Tm：1:46'29"
Av：30.4K/H
Check Point：
Home→關西：50'22"

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騎永安漁港折返
Ds：49.1Km
Tm：1:29'30"
Av：32.9Km

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計時帽：
Description: The new Giro Advantage 2 is Giros' first CPSC-compliant time trial helmet. Wind tunnel tested by Lance Armstrong and other Giro sponsored pro's - this helmet has been a long time in the making. In-mold construction. 5 vents with internal channeling. Roc Loc 4 fit system. Amongst the fastest helmet ever tested in the wind tunnel and still amazingly light (390 grams). 

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