▲30公里路跑項目的路線圖,紅色箭頭方向順時針繞行一圈3.7Km

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▲這是單車路線的GPS軌跡,單程20KM折返,共3圈。

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▲這是個烏龍不斷、有點不知該從何說起的比賽日,照片皆已整理上傳,敬請點入。

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▲更多照片請點入,因為加起來有700多張整理費時,請容我陸續上傳中....

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「出國旅遊+比賽聯誼」一兼兩顧摸蜊仔兼洗褲,菲律賓距離台灣僅一小時餘飛行時間,

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  • Jul 31 Thu 2008 17:18
  • 月結

游泳:14H17M00S/34.2Km(x16)
單車:47H11M43S/1277Km(x16)

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關西鎮接台3線的緩坡道,一向是這個比賽路線典型的攻擊地帶,

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西濱TTT/55.6Km/1:47'13"/119bpm
成員:孔媽、Nate、Rock Climber、k2、liao、me

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《7/21》
Run 5.84Km/37'54"

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55.65Km/1:47'59"


日以繼夜、焚膏繼晷終於在第六週(7/08-7/14)突破了20小時,

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