▲這是個烏龍不斷、有點不知該從何說起的比賽日,照片皆已整理上傳,敬請點入。
http://www.flickr.com/photos/dee-chen/sets/72157606574509995/
路跑項目為30公里切為8圈再加一個小街區的距離(約700M),這張終點照是我第2次的過終點

賽序:141
ITU O3 Asian Long Distance Triathlon 2008
時間:2008/08/02 AM06:00
地點:菲律賓-蘇比克灣(Subic bay freeport, Philippines)
成績:8:09'15"
總名次:11
分組名次:1

自記部分:

項目

時間 

 4Km-SWIM

 Lap 1

Lap 2 

 41'43"/132bpm

44'12" 

T1

 3'29"/121bpm

 120Km-Bike

 Lap 1

 Lap 2

Lap 3 

 73'54"/136bpm

76'00"/132bpm 

80'45"/129bpm 

T2

 2'03"/123bpm

 30Km-Run

Lap 1

Lap 2

Lap 3

Lap 4

Lap 5~7 

Last

17'46"/138bpm

18'32"/142bpm

19'17"/141bpm

19'57"/141bpm

59'14"/142bpm 

23'02"/142bpm


由於睡眠時間不足,原定4點起床吃早餐,
但我賴床到最後一刻5點才嚇醒,起床第一件事情:沖泡麵,
順便來2根小吳昨晚找到的香蕉當作早餐,迅速灌下泡麵後....覺得有點吃不飽。
這也是我有記憶以來,第一次在比賽日只有吃泡麵的一餐。

看著從昨晚6點就不斷的雨勢,心想糟糕:在台灣的練習一向都針對耐熱做設定,
這下可一點都派不上場了,不知是哪個傢伙跟我說:菲律賓這個時候是酷熱的啊!
雨季的連夜雨勢甚至讓我有點發冷,很擔心待會兒的長泳4000M可能出現的失溫狀況。
距離下水時間只剩20分鐘,幸好mango valley距離下水的沙灘僅有200-300公尺的距離,
出門前才發現蛙鏡、泳帽都沒拿到,因此又耽擱了5分鐘。

趕到轉換區雨勢仍大,不得已只好將單車、路跑的用品一併裝袋,
心理還盼望萬一90分鐘上岸後,天氣放晴了至少還有雙乾燥的跑鞋、襪子,
我寧願捨棄一點點的轉換時間,換取更多的舒適。
大會一直廣播:O3的選手請盡快準備(Alex已經催了好幾次了...)!
趕緊衝到檢錄帳棚請工作人員在手臂、小腿用麥克筆劃上編號,
賽前3分鐘就位在沙灘上,剛好小吳拿罐凡士林出現,
台灣團立即七手八腳猶如一群食人魚咬嗤、分享著渡河的牛隻,
老涂也指導著大家要抹的重點部位:腋下、胸口以保暖。
沒有防寒衣的裝備,凡士林可是最好的朋友啊~~~

▲photo by Julian Loh
現場觀望了一下,鎖定女子選手中有一名看來神情自若的白人女性(編號F1,最後拿下女子一姐),
好好記一下她的服裝特徵,下水後看看能不能撘便車,
沒想到入水後才發現,女子組延後一分鐘出發....這下又想太多了。
但由於長距離的三項賽事人數本來就不比Olympic Distance,
一下水大家就散開變的很好游,我好像很久、很久沒游的這個舒服!
很快就掌握到了自己的人分布位置。

幾次的一同征戰以來,海陸特蒐出身的小吳水性極佳,
即便是蛙式為主也經常游在30分內,
看到他的身影在附近,表示我今天的游泳不至於太差了!
迅速游到他的後方打出"鮣魚擺尾"的必殺技,
爲了配合節奏,我也跟著一蛙一蛙的換氣,邊蛙邊環顧週遭.......
我發現所有的選手之中,只有我們兩個是蛙式耶,
成了萬綠叢中一點紅的焦點,當場尷尬。

一陣子之後發現小吳怎麼速度慢了下來,變成水母?
兩隻手一直在他胸前摸啊摸的,我知道他應該在調整心跳帶的鬆緊,
幾波下來發現前方的人群要斷掉了,趕緊換檔-自由式turbo開下去,自行超越接上。
這次接上了小洪、以及附近的2-3位選手,覺得開始輕鬆了就開始四處觀察:
我發現剛剛相中的導航艇:F1以一種不慍不火的速度趕上,
猶豫了幾秒跳車與否,機會稍縱即逝......她帶著2-3位已經遠離。

第一圈快結束時,看到前方100公尺有一群人並沒有持續擴大距離!
再開一次turbo打算獨自追趕,離開目前有點慢的集團。
終於追到後,剛剛前方的小黑點只剩一個人,是當地菲律賓的選手,
但其他的都跑掉了.....好吧~~沒魚蝦也好,兩人一前一後上了岸,
我的手錶顯示:41'43"出乎意料的好!
最近幾次的2000M大多配到42-43分哩....似乎有點衝過頭了。
回頭看到小洪也跑出了原先待的集團,離我有20-30公尺遠,
揮揮手叫他快跟上可以一起配。

▲photo by Julian Loh
菲律賓選手+小洪以及我三人自成小集團,輪了1~2次,
乾脆落在最後一支當警戒蜂,觀察任何風吹草動
(其實是打算待會兒若有OD領先的泳者追上時,隨時可以跳車..),
果然第一批3支衝了上來,但那種速度太快了,一看就知道分屬兩個世界,
想都不去想,乖乖鮣魚擺尾。

這個菲律賓的選手,游開放水域技巧極佳,始終成一直線前進不偏倚,
(相較於以往國內賽事,這兒的大多數選手,開放水域普遍都滿強的....)
但可惜他耐力不夠,所以游到3000左右時,就跟小洪倆聯手海放了他。
最後幾百公尺混入OD的選手群,但大多是落後的選手了,雖然肚子已經有點餓了,
仍然是和老戰友倆一前一後上岸,廣播喊著『number 23 and 20....from Taiwan..』~好爽!
轉換區見金宏教練正斯條慢理整裝,小洪批哩啪牽著單車落跑,
我則翻著置物袋找風鏡、手套塞背後、擦乾腳、穿襪子,
又是熟悉的落後局面、又是必須逆轉的追殺心情,牽著車跑向Bike Mount!

▲Photo by rizzort

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