• Dec 27 Tue 2005 10:20


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※1996磯崎統一盃
2001日月潭(奧委會Triathlon)

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本來打算加掛計時大山背2趟，
卻發現前輪偏擺嚴重，

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Ds：96.04Km
RTm：4H19M

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18尖山欄杆折返5.6K，一趟，
5.6Km/32'10"

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18尖山欄杆折返5.6K，一趟，
5.6Km/32'16"

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斜躺式腳踏車機：33min/16.47Km
有氧飛輪：34min/19km
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以下是今年的完成項次
1.(Bike)谷關公路賽50K

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3:09'25"(輸入計算)

●5:05 分鐘/公里(輕鬆跑)Easy

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賽序：110/35馬
2005ING台北國際馬拉松

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