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部落格全站分類：運動體育
熱身跑到交大14'36" 正六-1：16'24"
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青草湖*8圈15.5Km/1:34'51"
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嘗試以走代跑的方式，連續8天後些許刺激了新陳代謝的速度。 累積的里程也有18.8Km，到了上週的濕冷的天氣，
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▲停了兩年的東吳24小時超馬賽又上演了，
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▲Arm Sling
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▲糙米熬大骨，每日一鍋可媲美黑玉斷續膏。
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晚了一點到小學操場走路， 21:20暗咪摸很擔心警衛將小門關了起來，
▲歹戲拖棚，俗話說雖小不是病，雖起來要人命~~
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