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晚了一點到小學操場走路,
21:20暗咪摸很擔心警衛將小門關了起來,
否則將不知該如何翻牆回家。
比昨天靈活多了,走完5圈還懷疑是否少算了一圈?
最後一圈單圈計時,一圈大約2'40'
比昨天的3分鐘足足進步了20秒,
這2天固定距離在少少的1.2Km
純粹只是測試目前走路時的協調感,
判斷未來幾天的進度、目標。
上午翁大哥到辦公室坐了一下,
聊了很多他今年一月份換人工關節後的復健情況;
晚上小羅來訪,大概告知18尖山隊友們的近況,
對於慢跑的世界,又恢復了不少熟悉感。
走:1.2Km/15'04"
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