煉鐵成岡

19.72Km/1:40'34"
Cumulate+445M
Cumulate-419M

(繼續閱讀...)

小岡 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

賽序：169(47馬)
2010富邦台北馬拉松
時間：2010/12/19 AM7:00
總排名位置：42th/3678

(繼續閱讀...)

小岡 發表在 痞客邦 留言(14) 人氣()

小岡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

賽序：168(46馬)
2010合歡山越野馬拉松
時間：2010/12/04 AM6:00
總排名位置：7th/395
官方成績：3H52'53"
TT去程：2H15M
TT回程：1H37M，AVG147bpm

(繼續閱讀...)

小岡 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

海山漁港-17公里海岸線往北-南寮天府路底-天府路-東大路-湳雅自行車道-九甲埔-公道五。
距離：23.98Km/1:55'04"

(繼續閱讀...)

小岡 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

既然都key了，就加減備份在此，日後找資料也方便。
南寮泳池-海天一線-17公里海岸線往南，海岸線終段燈塔折返-海山派出所-原線北返。
去程：14.11Km/1:11'51"(5'05"/K)

(繼續閱讀...)

小岡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

大甲交流道-甲南-清水-切五福圳-獒峰山-牛罵頭遺址-CCK-中科-工廠前1公里停錶
26.73Km/2H34'44"/130bpm
海拔+302M

(繼續閱讀...)

小岡 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

這個路線在2008/01/27曾紀錄，
有個人保存的參考價值，故紀錄於此....日後找資料還是較方便。

(繼續閱讀...)

小岡 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲賽前一天少林寺觀光，著涼鞋跟這群小和尚跑，差點被開掉！！
是真的少林武功蓋天下嗎？還是狀況....不太妙？
無論如何，這是場很難忘的比賽兼旅遊，同團隊友們回台後聊起，依然意猶未竟。

(繼續閱讀...)

小岡 發表在 痞客邦 留言(12) 人氣()

賽序：159
2010桃園國際鐵人兩項錦標賽 
時間：2010/03/20

(繼續閱讀...)

小岡 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

新型馬拉松競賽鞋已到貨，是BROOKS( 美系品牌)，
型號：T6 RACER，台幣定價約TWD$4XXX，
以美規10.5號重量190克(9號/180克)來說，算是還不錯的輕量表現，

(繼續閱讀...)

小岡 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()

▲這場比賽的賣點，就是世運賽的主場館，
如果沒跑這一場，這輩子大概沒機會享受國際賽的場地吧？！
(連身在隔壁左訓的Yen，都還沒進去跑過哩)
賽序：158(44馬)
2010高雄國際馬拉松
時間：2010/02/28 AM7:00
總排名位置：28th/1626
分組：4th/314(30-39歲)
官方成績：3H16'06"

(繼續閱讀...)

小岡 發表在 痞客邦 留言(16) 人氣()