午跑12.8Km/1:05'40"
樓梯*1：1'37"

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清大→新埔→縣118→關西→台3線南下→

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晨跑寶二水庫20.16Km/1:58'01"

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  • Dec 11 Thu 2008 22:25

  • 逆A+

Ds：57.13Km
Tm：2H17M44S

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騎新石寶線
Ds：42.4Km

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▲騎羅馬公路，金鳥折返，

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▲原規劃的路線是中彰投一小圈：

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午：17.1Km/1:35'52"

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bike-
Ds：58.83Km

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  • Nov 30 Sun 2008 18:24

  • 月結

2008‧11月
游泳：00H35M50S/01.5Km(x1)
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