煉鐵成岡

晨跑熱身1號餐10.5Km/61'01"
去：30'42"
回：30'35"

Ds：98.06Km
Tm：3H17'05"
Av：29.8Km
Mx：67.3Km
平均心跳：124bpm
消耗熱量：1554.62cal

但上午的心情有點blue、精神也不太好，
只能先跑跑18尖山熱身。
可能是因為天氣太好了，山上滿多散步人潮，
必須繞來繞去、或者急停、加速，閃狗避小孩，
假日的18尖不再是跑者天堂了。

回家後泡個茶、看看報紙、微調車子，調整好情緒出門練車，
剛開始還有點不知所措該騎哪兒咧？
既然打算帶烏騅出門蹓蹓，應該來試試較多變的地形吧！
第一次試西濱→沒問題；第二次是金鳥→有點小問題，但經解決後；
第三次來個進階路線：環半苗囉～
最好是地形愈複雜，愈容易測出不容易出現的問題。

計時車還是有它在平路巡航的優勢，
光是熱身已較以往快了4-5分鐘(家→風情海岸/21'50")，

轉到西濱上，開始專心做巡航，
可能是因為帶點順風，一路可以輕鬆維持40以上，
高速的心情，連帶美化了騎車的心情，
看著中港溪的漲潮風情感覺更美了。

馳騁在後龍溪上，晴空萬里加上速度的催化，
感官混合之後會以為自己是隻老鷹翱翔著。
過後龍溪，離開西濱轉進台6，看了看碼表AVg36.6K含熱身，
雖說是順風之助，但難免出現些許興奮，
像小吳說的：算是情趣用品吧～～

台6線接台13線前的大坡，心知從此開始出現坡度變化，
先以53/25硬撐，一會兒就沒力再降39/25，卻發生落鏈，
嘿嘿～～幸好還算是新車滿乾淨的，並未像練習車那般，
落一次鏈，手指黑2支～～

接著測試下坡反應，趴著時的速度真是快到...會怕，
對於握aerobar過彎的重心移動，還沒能完全掌握，
因此當速度刷到6X時，還是忍不住壓煞，
害怕那種速度萬一碰到法筴彎時，應該會飛出去吧？！
很難想像Shane竟然可以衝到80.不知道有無帶彎呢？
真得多多練習啊～～

來到明德水庫，帶著休閒的心情給自己一個歇腳的藉口，
買罐蘋果西打+甘百世巧克力解嘴饞。

上個月還沒開張，此時卻已多出一間新旅館：明德水漾，
此間人潮一向稀落，在此開旅館，是否具些許賭注的意味呢？

水漾的造景，頗具依山傍水的靈秀意境，
看到這股明媚風光，讓我忍不住盤算，
春天來臨時，一定找天偷渡下水游游看！

嘖嘖嘖～～水庫廣場停滿車輛，真是歷史畫面吶！
多虧了春節，到處是人潮哩！
一向人煙罕至的的126縣道，
竟也出現較往日多了數倍的人車。

今天騎在風光明媚的山水之間，
又有陽光為伴，騎到算賺到了。