在統一門口舀幾瓢水沖涼,
來不及穿戴的號碼牌先掛在脖子上,
左手上拿了罐小吳贊助的澳洲蠻牛:『炸彈』、
右手拿著大會人員遞來的寶礦力600ml。
啐飲一口....炸彈果然名不虛傳~好辣!
它是個咖啡因含量極高的飲品。

對於水站的距離,並沒有事先做功課,
所以先拿著一罐在手上,以備不時之需。
歐巴桑、鄭老師騎機車經過時,
都勸我別這麼辛苦,反正水站很密集。
然而多年來的比賽經驗告訴我,別太盡信主辦單位的安排,
因此我打算先拿著跑,待了解所有補給站的距離後,
再扔掉它。

我很關心到底前面有幾位選手?
問問鄭老師,他說只有3個?
我表達我的疑惑、並且繼續問:『那老涂呢?』他說老涂目前第2名。
我因此放心許多,看來我稍早的擔心是多餘的了。

我也多帶了一包2倍咖啡因的PG,
但在第2個補給站(5KM處)就吃完了。
我觀察大會設置的補給站,食物豐富、多元,
也因此放心許多,並告別手中陪我跑了5公里的寶礦力。
我的路跑策略:平時用30分鐘來練習轉換,
比賽時就用30分鐘來緩和剛剛騎車時的肌肉群。

其實才跑20分鐘,我的身體就已經開始躍躍欲奔,
想像自己像隻獵豹,追殺前方的獵物,
我忍耐了,直到預定的30分鐘,才開始角色扮演。

大約跑了29分鐘看到先折返的Shane,那麼我輸他42分鐘了、
大約跑了32分鐘看到第2個折返的老涂,那麼我輸他36分鐘了,
我的單趟估50分鐘來配10.5Km,然而我非常清楚我的目標並不是他們。

一直等待下一個出現的身影,41分鐘時看到了對向的許延賓,
大約是折返點約1.5Km;我落後3公里/18分鐘。
但是當我折返後,來到他剛剛經過的地點,已將拉回了剩16分鐘,
3公里追回2分鐘!!

這是個令我振奮的消息,我因此感到精神飽滿、神采奕奕。
我不斷計算大約可以追上他的距離,估計33~35公里處,
可以追上他,成為本土一哥!
想到這兒,我開始幻想:等會兒回到終點時,記者會問我什麼?
我該臭屁一點的回答:『小岡時代來臨了...』或是、
拘謹一點回答:『體育救台灣吶~~!』八股式的回應。

我又想到,媒體喜歡灑狗血的報導,所以我該怎麼回答呢?

後方的李老師,離我也有快2公里的差距了;
在路跑項目上我並不怕他。
畢竟去年的北海岸2鐵猴探井2鐵今年的113Km
我都是在路跑時超越他。
以往的交手經驗告訴我,他的尾速不可怕,
他的肌肉發達,耗氧過劇,距離愈長對他愈不利!

而且去年9/10時,在鳴鳳古道上;
他告訴我他只跑過唯一的一次馬拉松,成績是313,
他說他很不喜歡跑馬拉松,對腳很傷....
縱合所有資訊,他在馬拉松項目,只有被我愈拉愈遠的可能性。
我依然幻想著、沉浸在本土一哥的喜悅中,昏了頭。
15公里處,看到後方陸陸續續出現第6、7、8...名,
我領先第6名的傅仁輝,已達44分鐘,
在台灣的三鐵沒有任何一個人可以在路跑贏我30分鐘,
除非是個具備完馬2小時30分的好手,才能追回這差距。

但台灣能跑進230的好手,
都是屬於馬拉松專項的體院一哥:如吳文騫、張嘉哲...等高手,
我敬佩的超馬好手劉治昀,也在1小時的差距之外了。
所以我大感放心。

18公里處,老經驗又熱心的發董,從對面衝過來陪我一起跑,
真的很謝謝他,他告訴我:『不要急!要狠狠盯著前方的獵物,
做個很有耐心的HUNTER,不要加速、等待獵物自己心慌意亂..』

老涂在折返時大聲地對我喊:『小岡!許延賓還贏你12分鐘!!』
我也迫不及待告訴他:『放心啦~3公里追2分鐘,OK的!』
許延賓出現在對向時,我已拉回到只剩11分鐘。
發董跟我說:『小岡,我覺得你愈跑愈快了,不要搞垮自己,
要想像自己是個高速穩定的火車、你看許延賓的意志力快崩潰了...』

的確,第一趟時與賓哥打招呼時,他是那麼地悠閒;
而如今他變成了埋頭苦幹,很專心地看著地面跑著,
以我過往馬路競賽經驗,唯有感到吃力時,才會專心盯著地面跑動著,
當我回到第2個折返點時,我已拉回了只剩10分鐘的距離。

10.5Km追回7分鐘!
而如今還有21公里,我有12分鐘的火力,可以在最後幾公里追上他。
我太太在折返點加油,我告訴她我的喜悅,依然沉浸在想像的世界中,
歡愉的心情,喜形於色。
這一趟,李老師很快地就在1公里後出現,等於我讓他拉近了距離;
估算一下,我的第2趟是50分鐘,但至少和他維持了相當程度上的抗衡。
我有一點點感到訝異,這並不像他的速度??
這一點點的訝異,我還是認為他應該快爆了...最多不到30公里會爆掉。

我開始學習自己做個穩定速度的火車,步伐踩的很穩,
也停止了提膝大步幅的跑法,改以快頻率小步幅的方式繼續前進,
每遇到補給站,都會勤勞地要求自己做該做的事情。
來到28公里處,墾丁大街的尾端接近墾丁牌樓處,
突然屁股被隻強而有力的巴掌拍了一下:『加油,小岡!』
反頭一看:竟是李老師?!?!

我看著他強健有力的跨步、蹬跳著...天吶~怎麼可能這麼有力??
雖然遭受了前所未有的挑戰,我激起本能力挽狂瀾抵抗著,
而且必須拿出100%的專注力來抗衡他秋風掃落葉般的加速。
我咬著他、每個呼吸都告訴自己:『咬著~等他爆』、
每一步伐都告訴自己:『催下去』
但在第3個折返點前,他的背影消失在地平線端...
許延賓也停止被我拉近的時間:21~31.5公里的區間,我只拉回了2分鐘。
10.5公里,只拉回2分鐘;最後的10.5公里卻還差8分鐘,
然而我的第3趟配53分鐘,只慢了前2個單趟3分鐘而已。

李老師那麼有力的步伐、賓哥後勁十足的反噬,
讓我心灰意冷...『不如算了、放棄吧』的念頭開始侵襲著意志力,
我被擊倒了,心理戰的一拳KO,威力竟然是如此巨大。
後方的第6名,已差一個小時以上了...我改用走的,
再跑了一會兒、又開始走。
此時我反而希望傅仁輝能拉近一些距離,給我ㄧ些壓力,
我不喜歡這麼無力掙扎地走著。

最後4公里,我看到羅ㄟ大哥正快要跑完第1圈(第2個單趟)了,
我希望他能夠陪我一起跑,因為我已徹底崩潰了。
我問他前面一排亮燈處,是終點嗎?我希望是!
但他說,還有2公里咧....
我看了看手錶:10H54M.

『我好想11小時內完成』我繼續無意義地夢囈。
『那你先跑好了,跟你跑這個速度,我會爆掉..』他不陪我了。
撐回終點,是我僅存的一股意志力。

等了11小時的老婆開車過來關心我,
我只有不斷地呢喃:『我不想跑了、我不要跑了、我好累!..』我幾乎喪失意識。

『你先開去過去吧,我們一起進終點!』我突然醒了過來。
終於告別了黑暗,親愛的太太從門口跑了過來,
牽著我的手,掌聲如雷響了起來、
大會的擴音喇叭傳來:『我們歡迎第5名進場的是新竹eMA車隊的陳延宗!』
終於完成了。

回應
 
  • 兩夫妻一起進終點,甜蜜又感人
    讀到此,也不禁留下兩行熱淚
    小岡,加油

  • s.c 於 October 4, 2006 02:18 PM 回應 | 來源: 192.9.200.232 | |
  • 火力全開
    打到最後一兵一卒的感覺
    難以磨滅的記憶
    會是日後茶餘飯後最好的聊天題材

    或許你可以開班受徒了
    當個業餘講師
    引進新近同好一起挑戰

  • wu1898kimo 於 October 4, 2006 02:19 PM 回應 | 來源: 218.187.2.17 | |
  • 小岡大哥,
    看見你的2006墾丁226Km超級鐵人賽真好﹗
    我們很好奇臺灣第一場鐵人賽是如何。
    而且我這種休閒組鐵人也有機會可以瞻仰高手級選手的競賽心得。
    謝謝﹗會多多來訪。

  • amandina51 於 October 4, 2006 06:04 PM 回應 | 來源: 87.0.118.57 | |
  • 讚!

    你只忘記了一個超鐵的原則而因此讓自己沮喪了:
    一天下來無論花幾個小時完成,過程中一定會經歷低潮.

    我的低潮出現在優活飯店那條路而維持到快到滿洲才轉好了,但這個低潮
    是肉體的,不是心理的,所以我還能抱持著期待早點下車開始跑步的樂觀心
    態來恢復信心.

  • 碧潭鐵人 於 October 4, 2006 06:09 PM 回應 | 來源: 61.229.46.52 | Homepage |
  • 開班授課....
    期待中..
    呵呵!!

  • 消防工人 於 October 4, 2006 08:37 PM 回應 | 來源: 59.116.197.76 | |
  • 小岡
    看完真是令人感動ㄋ,心理幻想著我若是去參加會是什ㄇ樣子ㄋ,但也只是幻想咍
    咍,恭喜你唷小岡,你真是太厲害了!!!

  • amin6397 於 October 4, 2006 08:49 PM 回應 | 來源: 203.204.95.34 | |
  • 哈哈哈,
    不但成績好,文章也讓人激情感動~~

  • 漢克大叔 於 October 5, 2006 09:56 AM 回應 | 來源: 211.74.168.169 | |
  • 好叭!
    如果要開班授徒的話別忘了要通知我喲
    課表也要依照分組的年齡來作調整
    否則226K還沒上陣就先把我們這些老人組的學員給操死啦

    建議可先與Shane與老涂合作辦個類似之前7號公園113K的先修班
    傳授些實際的參戰經驗
    學員如果有需要再個別指導
    台灣鐵人的種子香火就要傳下去嘍!

  • Larry 於 October 5, 2006 10:21 AM 回應 | 來源: 61.220.36.229 | |
  • 我同意Larry的想法,等我10月底回台灣以後我們好好規劃下次的研習會.
    我想下次舉辦這樣的活動很多人會有更具體的問題提出來探討,可讓我們
    有多一些互動的機會.

  • 碧潭鐵人 於 October 5, 2006 10:27 AM 回應 | 來源: 61.229.46.52 | Homepage |
  • 真是賺人熱淚!T_T
    阿財最近出國比超馬
    你們都是"超人"!

  • marathonman 於 October 5, 2006 04:18 PM 回應 | 來源: 218.184.144.12 | |
  • 有關場地部分的租用
    好些網路俱樂部辦說明活動會也採取過同樣類似的措施
    不失為可行之計
    至於報名事宜可直接上網報名即可
    便於統計人數
    場地大小可視人數多寡而定
    地理位置也可配合參加人員的方便而定
    可說是較靈活的做法
    重點是各位老師要說明的內容
    That's the beef!

  • Larry 於 October 5, 2006 06:11 PM 回應 | 來源: 61.220.36.229 | |
  • 直到看完整個比賽過程,驚覺真是高潮迭起,扣人心弦,絲毫不覺有十一小時,真是
    精采!能像你如此將整個訓練過程,完整呈現給人觀摩已經很難得.你已經成為三鐵
    界中眾人的偶像與假想敵. 

  • Frank 於 October 5, 2006 09:00 PM 回應 | 來源: 221.169.92.178 | email |
  • 搶先報名..
    排除萬難參加..
    除非有天災..可別烏鴉嘴了

  • 消防工人 於 October 5, 2006 11:44 PM 回應 | 來源: 210.241.49.157 | |
  • 我今天在我的部落格增添了兩篇文章,其中一個是介紹比賽後恢復的原則以及方法,
    而第二個是在預告新的部落格方式,也就是有聲部落格(Podcast).所以除了研習
    以外以後也希望大家能夠有機會在空中作交流.

    我週一出國三個星期,月底回來後開始規劃第一個節目內容.若有建議請到我那邊提
    出來.謝謝!
    -老涂

  • 碧潭鐵人 於 October 7, 2006 10:31 PM 回應 | 來源: 61.229.37.200 | Homepage |
  • 勇啊勇啊!恭喜成果驗收!
    那脖子跟肩膀的曬傷真可怕啊...
    現在連玩標鐵都覺得太累了,113k跟226k是無法想像的境界。
    還是交給你們這些瘋子就好了,請繼續加油!

  • 馬拉妹 於 October 10, 2006 01:34 AM 回應 | 來源: 218.168.174.241 | Homepage |
  • 成功的背後總是讓人回味無窮的
    看見你和夫人一起進入終點的畫面真是感人
    謝謝你讓我們分享你們的喜悅
    你是我最好的榜樣
    小朱

  • 小朱 於 October 11, 2006 12:02 AM 回應 | 來源: 61.231.60.70 | email |
  • 小岡兄
    這幾天密切注意台灣超鐵網站的討論版
    看樣子你總算可以平反嚕
    名次再往上調升一格
    獎金該也會再調整
    但重點不是這些
    重點是最基本的運動精神
    也就是老涂長久以來大聲疾呼的不跟車不投機的行為

    本篇文章的title也要改寫啦
    誰被誰K.O.還不知道?
    真相大白還有好戲可看
    誠信真的有這麼難嗎?

  • Larry 於 October 11, 2006 09:47 AM 回應 | 來源: 61.220.36.229 | |
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