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游1000M/24'46"
500M,計時一次。
(1)11'43"(快14秒)
(2)12'46"(慢6秒)
水母衣收到了快一週,今天才稍微測試一下,
其實身理狀況還是疲勞延續,不甚理想,
傍晚出門前,甚至不想運動了,
可是心想,今天不游泳測試看看的話,
週休2日打算用來測試看看騎車&跑步哩。
其實感覺還不錯,全身包覆住的感覺,
就像是穿長緊身褲跑步時的怪異感類似,
每500m計時的數據,也顯示並沒有所謂的阻力產生;
然而實際上,7、800M之後,已經感覺游得疲憊、吃力。
但我將這窒礙的感覺,歸類為這週的症候群,
事實上,未下水前我的身體已經在釋放,身體倦怠的訊息了。
山羊鬍男,游了1000公尺才追上來,
看計時,我沒有進步、或退步的情形,
八成是他退步了吧?!
除了手掌、腳掌的綁帶,不太適應之外,
其餘的細節,在水中感覺也都還不錯。
騎車時,因為有風迎面吹來,不會有顧慮;
跑步時,應該可以拉至腰部綁著~當成穿長緊身褲跑步也沒差。
反正才10Km短距離,穿牛仔褲都可以跑了...
重量訓練:00H00M
游泳訓練:03H11M---6.7Km
單月騎乘:00H00M---000Km
單月跑步:04H52M---61.9Km
時間總合:08H03M
6月1週:02H38M(5/06~6/12)
安靜心跳:36bpm
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