爬宇老－煉鐵成岡

騎98Km，去程48km，回程50Km.
最大心律160bpm/min.
車隊行程：爬宇老(海拔1450m)。

已經很久沒騎這段超級的練兵路線了，
記得前一次上去，還懵懵懂懂地，
這次經過幾次的正規練習之後，

也想測試一下訓練成效如何。

剛開始完成熱身階段，
咬著胤之、k2在台3線上
開始逐漸拉升速度之際，
見後方米粒、漢哥沒跟上，
心想應是等待新朋友，
我也就慢了下來，先等等吧....
練車不是唯一.....

沒多久，操爆了新朋友，
剩下15公里長坡，才正要開始而已。
我首先將3人速度拉高，才剛過錦屏，
已經先遇到第一次撞牆期，看著他們2人，
背影愈來愈遠。

不再隨便拉開心跳，便將強度維持在145bpm.
不多久，2人背影又開始出現，還多了一人：玉蜀黍。
他真利害，已經先送了一批人上去，再來接我們這一批。

米粒首先爆缸。
(可能是近一個月來，訓練重心轉為游泳，故肌力有些消退)
玉蜀黍，則飛快奔離視線，愈加速追上胤之、K2.....
看著漢哥的爬坡速度降下來。

心理很訝異，他可是隊上一等一的爬坡型高手，
怎麼可能被我追上？
而且我還是掛23t的飛輪！

不管了，熱開了，腦海中只剩玉蜀黍傳授的一些爬坡技巧。
一路上衝，衝過一個約15%的長坡，問問漢哥的即時心跳：165bpm，
再比照自己的150bpm，心中大概了然。
我也只要維持一定的回轉速，距離一拉長應該可以將他拖爆。
可是我沒想到，他咬人的意志力這麼堅決！
我一遇幾個陡坡，有時會狂抽加速。
他稍微落後沒多久，便隨即再次跟上。

終於來到了離最高點，還有4Km處，
以為快到了，先問了他一下。
打算準備逐漸拉高速度。
他卻說，還有海拔600要爬喔.....

聽到這個，我馬上放棄了加速的打算。
維持轉速就好了。過了『主耶穌愛你』的路口，
只剩大約1Km的20%終極爬坡，漢哥告知他將衝刺，
這陡坡我靠23t飛輪，也只能硬抽而上，才不至於定桿.....

宇老派出所前，玉蜀黍好整以暇，給大家一個喝采鼓勵，
k2像是剛完成攻頂，兀自Cool Down...原來才剛到。
應該是讓胤之操爆了吧？！

原來在路口的發財車賣熱食『以娜的店』，
換到了50m外的簡餐屋，想必是擴大營業了。
跟漢哥、黑輪、阿得，先來罐伈涼透頂的冰生啤，
北橫遠山，因為雨後的空氣而青翠欲滴，展望遼闊磅礡。
還有熱呼呼的炒麵+老闆娘招待的釀酒梅。
還有什麼比這些更值得的呢？