煉鐵成岡

清大→雙溪→水流東→台3線→三灣→
獅頭山正面上→環山道路→娥眉→石井→
雙溪→園區→清大。

共約58.25Km，耗時2H15M

哎～～明明昨晚已經很準時11點上床zzzZZZ
一早5點10分起床，換好裝，還是很痛苦。
不敢再睡回籠覺，免得又被k2糗半天....
於是只好，坐在書桌前，度咕10分鐘.....

到了該出門的時間，
才忘了該來根醒床菸的，邊哈菸邊熱身騎向集合地。
這樣其實不好，抽菸容易讓心跳提高5～10下，
再加上已經踩踏熱身了，感覺不是很悠閒....

原來今天蜀黍也來騎車了，
我最喜歡看到他的出現了，
每回跟他騎車，總是可以傳授我1～3招技巧，
為了更專心去了解，他所說的過彎切入點，
我在k2身後，跟蜀黍併騎著，他示範身體重心的延伸，
一邊也藉k2的的過彎姿勢，一邊詳細地講解動作。

受益匪淺。

於是乎，我們沒有出來輪車，
k2也在短時間內愈帶愈快。
蜀黍要我專心地去體驗，在高速巡航下的輪車專注力。
因此往往在三灣前，以往由我出來領騎的路段，
便專心地龜在後面。
卻也導致了K2，提前報缸的原因。

蜀黍看k2的緩坡速度已經降到了28Km/Hr，
便衝出來輪車，只要順順踩，我勉強可以咬住。
突然在獅頭山牌樓前4Km處，蜀黍可能覺得速度有點鈍了，
便開始抽車攻擊，k2見狀也開始了他那極具特色的抽車動作，咬上去。
才跟不到500m，我的心跳已升到150下，開始有點爆缸的感覺了，
於是放掉了速度，強降心跳至140下之後，見他們還在70公尺的前方，
再度拉起了速度，追了上去。
玉蜀黍往後後望了一下，降低速度讓我跟上。

15秒後，我再度跟上了，k2卻慢慢退到路肩，
說：『我爆了，你們先走』
我還以為是爆胎，看看他的輪胎，還是正常的。
放心之後，才跟著玉蜀黍，開始上環山道路。

他今天沒有k2可以ㄍ一ㄣ，我感覺得出來，
他刻意等待、專注著我的速度，我也趁機儘量跟著。
最後一個坡前，他要我先放鬆肌肉，等待最終陡坡的衝刺。
然後逐漸將速度撐著，完成了陡坡的速率維持。

開始一路蜿蜒的下坡，親身示範過彎技巧，
我抓了3、4個彎後，感覺車身重心愈來愈穩，
太多個彎道，以往必須壓煞車。
我漸漸可以隨心的唰過，不壓煞車。
感覺順暢無比，且輕鬆省力。

真的是由衷地感激他的用心。

我看過許多好手，當你的實力逐漸提升時，
他們會有所保留，包括我自己也是：
在教跑友操速度時，
過了一個門檻後，便開始自己想要私下偷練。

很少見到像玉蜀黍這般不藏私心地，儘量傳授。
泱泱大度的風範，比起甚至更有成就的高手，更值得令人尊敬。
我想，最具誠心的回報：
就是要更專心的練習，用成績來回報罷.....

今天終於可以是休息日了，終於可以輕鬆了！
傍晚的慢游，真的要隨便游了。
不然明天的肌力訓練，效果出不來。

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