中国云台山九九国际登山挑战赛
時間：2014年9月9日上午九點
地點：河南省焦作市修武縣云台山風景區
距離：34Km(實測38.98Km)
成績：4小時30分24秒
排名：33th
總爬升(實測)：+1829M(約6000階)
均溫：23.5℃
打從去年五月跑過山東沂山50K的越野賽之後，發現到大陸這麼大幾乎各省都有機會可用雙腳越野不同的山區，今年五月Lava墾丁226K滑鐵盧一役後、六月因緣際會參與健絡通贊助的河北石家莊的五嶽寨50K越野，從沒想到三個月後會再跑趟大陸而且還是越野、這次來到了太行山的另一邊⋯河南省的焦作市修武縣，相傳商朝末年周武王伐紂途中曾在此地駐紮練武，故得名，是個千年古縣。
今年的九九重陽節在中秋三天連假之後，週六跑完測試腳傷恢復狀況的Salomon五指山越野、週日下午兩點半班機，適逢中秋連假第二天，整架班機只有六個大人+一個小孩，上飛機後走沒幾步便遇空姐一姐當關要我們別往後了，前排這幾列隨便我們挑著坐，我們只好一人坐一排呈大字形坐著。航行間，空姐也送來月餅應應景、啤酒、簡餐也可以吃到飽無限續杯⋯⋯只恨自己最近體能跌落谷底，只能望之興嘆啊。言談中得知，華信這一航班幾乎是專機飛去鄭州接大團的陸客團訪台，否則單程只載七個遊客會虧死。
五點抵達鄭州，久違了⋯上次三年前跑完鄭開馬拉松離開時沒想過會再度踏上新鄭機場，是個典型的秋雨形態氣溫約23正涼爽，跟上午的台灣34-36度有十度以上的溫差。也因為正處中秋假期的關係，整座機場空蕩蕩工作人員比旅客多了幾倍，很奇妙的被關注感。被安排來幫我們落地接待的兩位是任職於云台山風景區的職員。新鄭機場一直到修武縣的七賢村(舊稱：方庄鎮，竹林七賢嵇康隐居的竹园，所以改名七贤镇)走高速道路大約2-2.5小時，接待人員熱情地幫我們介紹焦作、修武、云台山景區的各個名勝區、以及典故，真是太專業&敬業了。
▲水餃一斤....當地計价沒在算顆的，都是算斤的。
到達七賢鎮最大的飯店，也是這次大會安排的選手村已是晚上八點了，和另外兩位隊友在附近的小吃店(我們刻意排除小吃攤的新疆烤肉串)意外點了一些道地的小菜、餐點，三個人吃到撐著只花費70多元RMB算是非常值得了。
隔天是大會安排的選手報到日，我們用過早餐後在房間歇會，九點半出門在附近慢跑熱熱身一小時，兼區域熟悉+觀光，穿越整個方庄鬧區(其實最熱鬧區域也就一條長約400公尺的菜市場而已)，離開菜市場也遠離大路跑進了另一個村莊-蔡坡村，一路可看到各巷弄口牆上都有一些呼籲兩性平權的標語，由此可判斷當地農業社會還普遍存在著重男輕女的傳統觀念；沿著村莊唯一的聯外道路跑至大馬路邊的西下庄村折返回蔡坡村之後，接著往西方看起來像是山區的off road跑去(回台後端詳嘎米的電子地圖發現，再持續往西北方跑不遠，就會進入太行山脈了)⋯既然來比越野，總要適應一下土路的顛簸吧。
哪知愈往上跑，漸漸視野開闊之際發現腳下是空曠的大谷⋯⋯跑到人家砂土開挖場的上方了，算算時間一小時的熱身額度也差不多該折回了，再跑回菜市場買些當地當季的水果回飯店。接著完成嚴格的報到手續之後，進入用餐-睡覺-用餐-睡覺養精蓄銳模式，等待明天戰鼓響起時刻。
這次搭檔的隊友-小布(李智群)有良好的作息節奏，5點半開放用餐時間一到，人已在餐廳用早膳了，嚴謹自律的態度，讓相形之下顯得半調子的我跟尉傑不禁自慚形穢起來，也在這幾天的相處之下得以薰陶更多關於訓練生活的態度。
用餐完稍事休息，八點整在飯店門口選手集合集體搭30-40輛的巴士前往車程約半小時的雲台山風景區比賽會場，我們跟其他國家的邀請選手一車，小布在車上已開始頻繁做競爭對手的戰情蒐集，幾個塊頭大的外國人直接屏除，整車只有一對男女讓他特別留意，他分析著：「你看那女的阿基里斯腱線條多麼銳利！肯定不是地球人。」哇⋯要不要這麼專業啊！～後來事實證明這對男女在隔週的泰寧三日賽拿下男女混合組冠軍。
九點開賽⋯但只熱身幾分鐘才八點40，尉傑跑來拉我趕緊到起跑線集合，聽其他選手說今天會提早鳴槍起跑，原本還半信半疑也就跟著往前排集結著，等侯同時跟附近其他選手聊了起來，也認識了去年也有跑沂山100K的 Olya，目前現居在香港的俄羅斯籍女菁英選手，前幾週還拿下了大理50K的后座，兀自和樂融融的社交氣氛，突然就鳴槍出發了！瞬間一大票選手往前奔騰，少說也有100人，並不陌生…這就是強國的比賽節奏，管你行不行撐完，前面就是一路衝，衝到沒力了換走的也行，等恢復口氣再繼續衝…完全沒在管配速的，這兩年在他們的50K越野賽屢見不鮮。
剛開始的頭兩公里一路陡上，坡度約15～20%是那種如果騎單車可能會下車的三米產業道路，儘管附近、視野所及的前方有很多阿北、大媽、胖哥彼此都用五分初的速度跑陡坡，但我確信不是自己慢了，而是他們都 Over了。陡坡之後開始陸續進入第一階段約兩千階的的緩長石階路段，考驗正揭開序幕，底子不夠的都在此大口喘息、電影般的景象慢動作移動著。有上就有下的第一階段起伏石階之後，我也超前了二、三十位選手，感到身體已逐漸熱開，也開始掌握到自己的節奏，爬昇300米跑過了萬善寺，這寺廟始建於四百多年前明代萬曆年間約，也是雲台山景區內的著名景點之一，跑在古典的中式迴廊，因前後都有選手彼此在拉鋸著，也就沒空發思古之幽情了。
接著是大約1公里的下降階梯，速度也被周遭的選手拼命加速給帶了起來，一貫的強國配速，順風時猛開⋯我就儘量跟著不被拉開，等待逆風(爬樓梯)時。
幾分鐘後，旱地拔蔥的梯龍矗立在眼前，哇⋯好震撼的視覺效果。跑了幾百階，前後選手都還能維持速度持續攀升。過了一千階，跑的成了走的；兩千階以後，附近的選手都慢了下來，有的停在旁邊喘氣、有的則改成四肢攀爬模式撐著，我很慶幸自己能在這當下兩階、兩階跨走⋯瞬間海撈十幾、二十個排位；三千階以後，我也開始呈現硬撐模式了⋯⋯再到後面四千階，反而變得有點無所謂了，就是一直往上。
由石階轉成木階，身邊視野景觀也逐漸沒入雲間，再到雲層上方，終至頂一片視野遼闊，雲台山主峰茱萸峰到了，一座巍峨氣派的大廟城牆聳立著，沿著城牆穿越側廊、廟前廣場，享受片刻滿佈在賽道兩旁的民眾歡呼聲，急抓兩杯水灌入喉，前後都有虎視眈眈的選手拉鋸著，無暇緬懷唐代詩聖一千二百年前在此吟唱出:「每逢佳節倍思親」的情景了。
跑出廟前廣場正準備迎接一連串的下奔地勢，沒想到映入眼簾的是⋯⋯↓↓↓↓↓↓
真是倒吸一口涼氣的陡峭，每一階梯僅有半個腳掌的長度，又要兼顧速度下，幾乎是外八在跳著下，偶爾落地重心太往前就要滑到下一階了，踉蹌而下滑了兩次，整個腳底發麻只好跑到邊把著扶手才恢復穩定，雖是如此還是可以追上一位幾乎不敢下階而停步的大媽⋯⋯真是恐怖的大媽國度。
搞不清楚下了多久，再次跑在水平的地表，有種恍若隔世的虛幻感。
接著首度進入今天的越野林道路段，寬敞好跑連帶大家速度都快了起來，前後又開始拉鋸起來，起跑至此也大約十幾公里路程，附近應該都是彼此實力相當的層級，兩、三公里的林道結束之後回到公路上，接著持續一公里的長下坡，身邊有些選手開始狂開⋯兀自納悶著就跟著跑，來到人聲鼎沸處，恍然大悟原來是短程12.8公里組的終點到了。
▲綁個鞋帶一瞬間，兩個就跑遠了....10公里後才追回一位、另一位紅褲大媽再看到已是領獎時
分流過後，賽道上選手少了一半，也單純多了，前後的選手互有更迭，只是稍微停下綁鞋帶幾十秒的短暫時間，就一個大媽、兩個大叔過去了，讓人實在無法悠閒。一連串十幾公里的林道土徑都跑了一個多小時，始終追不回剛剛跑掉的大媽，不禁懷疑是不自己慢了呢。這段林道很長，感覺很像跑在霞喀羅古道上，林道上有些路段還濕獰著，昨天午後的山區陣雨使得些許路段還得跳躍涓涓流水，很慶幸今天做了正確的選擇-以Merrell的All Out Rush全地形功能鞋上陣，否則若選擇一般輕量的路跑鞋光這段就要慘虧不少時間了。
從12.8公里組終點的CP3水站以後開始進入漫長的十幾公里林道，始終沒有水站⋯從氣候陰涼不以為意、到漸漸陽光洒進林隙、再到口乾舌燥，終於出了林道口，幾戶農家院前終於來到了CP4水站，寧願在此多停留三分鐘、多吃條香蕉、多喝五杯水，好好解除過去一小時的缺水危機。也在這短短的幾分鐘，注意到工作人員手上的選手登記表，算算人頭：前方隊友小布哥在十幾位、而自己大約是38名，也算是已在敘獎TOP 50的及格行列中⋯只是補給站這麼一耽擱，瞬間又4、5位選手過去了。
離開農家院再次上路，重新回到林道沒幾公里開始一路下切，距離終點已不到十公里，該是趕工追趕的時候了，陡下山徑的另一邊是險峻的峭壁，但落地點都明確難度不高，算是個可以加速的陡下地形，三步當兩步跳躍也追回了剛剛跑掉的幾位，也稍稍聊了一下判斷這附近的選手去年大約是30名左右的區間，回台後做些賽後情蒐大概都是地區(縣級)選手。對於今天自己的Final大致上心中也有個底：就31-40名⋯⋯三百元～XD
篤定之後，開始有點餘力瀏覽景緻賺點出國比賽的特別福利。不同於台灣的山區屬新生代地質，峭壁、旱地拔蔥的地形隨處可見，往往就是一根石柱岩塊聳立數百公尺，而這些地方也不過海拔一千出頭而已，卻又有著台灣三千公尺以上才會出現的遺世獨立感⋯⋯難怪千年前三不五時就有詩人上來詩興大發一下。一路順勢下躍，愈滑愈專注追上了兩、三位穿著路跑鞋下落差顯得猶豫再三的選手，也慶幸自己判斷得宜選擇了Merrell的All Out Ruch全地形鞋款：
雖然較馬拉松鞋多了90克吃虧的重量，但在這種關鍵時刻、且急下落差的乾砂土路，仍然能夠行雲流水的轉換步態賺點前段慢熱落後的時間。(後方的隊友WJ說有看到地上一灘鮮血，持續跑沒多久則看到一位手捂著頭、血流滿面的女選手緩走下山，應該是撞破頭了。)
幾公里的下坡到底回到平緩的土路，賽程也來到了最後階段，其實我的GPS錶已來到了表定的賽程3X公里，但補給站邊的里程牌卻少了5-6公里，我想應該是維持前幾次來強國比賽的傳統⋯⋯加量不加價的熱情招待了。感覺附近的選手刻意在加速，但因為十名為一個敘獎區間，自己也維持在33-35名之間，更前方也只有一、兩位選手，要擠進前三十是不大可能了，就懷著夕陽無限好的流連情緒跟在一位選手後方進終點。
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