煉鐵成岡

Ds：57.46Km
Tm：2H21M57S
Mx：69.2
Av：24.2/127bpm
TT(獅尾牌樓→坡頂)：11'04"/153bpm

今天週六臨時要上班，本預計14:30貨交後才出門，但提前30分鐘完成，
嘿嘿...多賺個半小時，還喜孜孜地盤算哪條路線好呢？
出門前發現後輪脱皮了，天氣冷新胎硬，裝胎時還將手"尻"破皮，
▼這下子.......半小時又還回去了。

換完庫存2年的新胎後，已經15:00了，
正巧陽光普照，溫度還是跟昨日中午陰天的11-12℃一樣，
先出門再說，跟昨天不同的是換了雙保暖鞋套(昨天的太薄，整個腳板凍僵)。
熱身到雙溪接三峰路，發現有點熱？難道今天比較暖和嗎？
非也、非也，直接日曬當然會昇溫囉～陽光可是節氣-大寒的恩典啊！
將風衣袖子拆卸透透風，看看時間離日落只剩2小時初，
就差30分鐘，今天只好棄五指山，晃晃獅頭山囉～

經過圓光寺的終極坡道口前，猶豫了一下，
片段往昔畫面閃過，刺激腎上腺素分泌，一下就到了獅尾牌樓，
哇~~~~剛剛太HIGH了，現在要計時怎麼辦？
且戰且走，坡緩就放鬆、坡陡再強攻撿時差，節奏適應後就穩多了。

▲呵呵.....爛了3年的路面，終於舖上新柏油，計時起來豈是一個爽字了得？
真多虧了新路面的加持，讓我可以更專心配速，
到後段已經不再看時間，沉醉在虛無飄渺間，
過計時終點，一樣的痛苦指數，咳到眼珠都快爆眶了，
較上個月已經進步37秒，難得這路面如此舒適，最近可多多來此自嗨。

回程逆風直直灌，鼻涕擤到噴空氣仍然不舒服，
追著日落的腳步，天色愈沉手指愈麻，溫度好像開始下降了？
回到家一看，降到9℃....阿門～明天戰鬥服裝可能要再升一級了。
今天就不做第2餐了，這禮拜應該有44，穩穩賺起來就好。