午跑12.1K/1H04'10"
草皮20圈/17℃
(1)25'34"
(2)25'15
晚跑18尖山1趟
14℃
樓梯*3
(1)2'54"/3'03"
(2)2'56"/2'55"
(3)1'59"/3'05"
中午設定基本餐，但小吳要去跑馬克操，
乾脆先回家變裝，既然如此艷陽高照的冷氣團來臨日，
豈有辜負陽光照射的美意？不妨換個地點到清大跑草皮，
一來可少了遮蔽的路程、二來很久沒跑天然路面，一解腳底板的相思。
整個偌大的操場彷彿為我所設，只是太陽下繞來繞去，
難免心浮氣躁，與其不耐煩不如叮嚀自己享受陽光的恩典吧！
現在日落的早，傍晚五點天色就即將日落，
忙個新案子拖晚了些，也許是因為氣溫驟降，
山上的跑者少了許多，跟金宏教練哈拉一趟慢跑後，
補個樓梯3趟，先走2趟後覺得太慢了有點冷，
第3趟嘗試用跑的上階梯，上至坡頂幸福亭雖感到肢體帶來的滿足，
目前可以變化的菜色又增添了不少籌碼。
下山後寒夜肅靜，整個停車場只剩一台我的，
一個人靜靜的緩和筋骨，望著腳邊的城市，
一棟棟高樓與週五夜晚的車龍傳來嗡嗡的喧囂聲，
反而催化了思路，彷彿遺世的清靜，
是眾人皆醉我獨醒？或者眾人皆醒我獨醉？
我想應該是後者吧？！
全站熱搜
留言列表
