煉鐵成岡

Ds：97.61Km
Tm：3H49M
Av：25.4Km
Mx：73.0Km

誤以為捷安特盃連比2天，所以競賽組應該不會出現、
牧場系統也在主題裡回應的意思應該不會騎的樣子，
不如乾脆調整心態，很多基礎的事務總得有人做，
甘願做歡喜受，會快樂些，
就算只有一個人，邊騎邊拍照的打算倒也輕鬆愜意。

提前2分鐘抵達雙溪，康哥&阿彬竟也出現？！
原來他們公路車的賽事在明天，當場喬一下路線，
改走仙山側線，2個明天比賽的熱身騎到南庄先行折返，
鴻禎、三德、Jimmy則一起上山賣豆干。
這次遵守領隊的義務，不敢隨意拉強度，
也剛好還貪婪享受這個輕鬆週的主要目標
仙山前總是在最後一支壓隊，
免得以後沒人敢參加競賽組的行程.....

只在三峰路幾個基礎強度的小坡，跟衝一段，
其他的就由康哥、阿彬領騎。
南庄後帶著鴻禎轉速順暢先行攻上約5Km(側線距離約15Km)，
沿著溪谷往上攀昇，氣溫慢慢下降，風景、舒適度皆算怡人。

停下要鴻禎先走，拍拍風景順便等待後方隊員，
確定都趕上後，再行加速追趕。
最近2週較少爬長坡，後段的肌耐力表現不佳，轉速鈍許多，
也幸虧今天走側線，較之正線涼爽，享受比操練的成分多一些。

▲仙山側線的沿途風貌
  
靈動宮前大家簡短補水、喝個清涼的沙士即行下山，
剛好隊上阿維率先走正面上來，很訝異提少一小時出發的他們，
怎麼現在才上來？原來是沿途停停走走，耽誤一些時間。
正面下坡，急陡而蜿蜒，沿途跟鮪魚幫的一些成員招呼後，
下滑到獅潭，已是熱浪襲人的AM10:00近中午時分。
輕鬆北返跟資深隊員Jimmy討論一些看法，
過大河村後，三德按耐不住突然攻擊.......

三德在10年前待過左訓，以前是亞特蘭大奧運的田徑輔助選手，
年輕時候也比過區運，當時以精密儀器測量過心臟輸出功率，
統計數據顯示他有著天生的條件，壯碩的身型(86Kg)其實隱藏著專班選手的特質：
肌力、心肺、協調性都有一定的基礎。

看著他攻擊出去，忍不住吸附上去纏鬥一番，
端詳他的騎乘節奏雄渾有力，突感一陣熟悉，
2～3年前入門時期的自己，不也如此嗎？
空有踩不完的腿部肌力，卻暫時尚未試出因應的原暢踩踏，
假以時日，這個86Kg的大傢伙有很大的潛力成為一方好手。

台3線分道揚鑣後，來到雙溪碰到突發性的撞牆期，
頭昏眼花怨嘆起自己沒事幹嘛硬頸只帶一壺水，好渴～～
竟然粗心到一包補給都沒帶，好餓～～
雙溪好漢坡爬到古奇峰時，只剩一口氣要撐回家的意志力，
心想：『這次補給發生凸槌，希望不要造成未來幾天的低潮才好...』
趕緊逃進離家只剩400M的7-11，一罐清涼的、一個國民便當....
看看便當吞吞口水，咬牙放回架上～回家吃太太煮的的愛心海鮮麵好了。

落魄的最後400M。

Muti the KOM 於 May 28, 2007 11:50 AM 回應 | 來源:140.128.90.228 | |