煉鐵成岡

Ds：51.46Km
Tm：2H03M
Av：25.1Km
Mx：70.9Km

游1800M/38'34"

今天的肌力輸出狀況，已回復了約70%
幾個關鍵爬坡，雖然沒能持續衝頂，
但比起昨天的軟綿綿，實有天壤之別。

▲三峰路上下滑正過癮，碰上一起交通事故，
希望機車騎士安全才好，機車VS砂石車=最慘烈的組合。

▲台三線上陽光曬得正旺，迎面吹著風，
都感到氣溫中的炙熱，讓人幾乎不想呼吸。

▲上回走過所以路線多了份熟悉感，
沿著招牌下切到墳墓區，接著是一段短急坡，
來到好兄弟的住宅區，忍不住六字真言又將喃喃而出，
但短坡來的急又喘，讓我突然忘了實際的音節是...嗡..叭..呢...叭？？....
沒辦法，只好拿出心中有佛便立地成佛那一套，躡過住宅區。

▲通過住宅區，林蔭帶了陣陣清涼，
不敢奢侈遺漏此行的主要目的，用力地吸了幾口新鮮空氣，
果然是天地有正氣的味道。

▲上次忘記帶相機，這次確實見識了神木&單車的體積懸殊，
雖然它『只』是棵500多歲的樟樹，這段同時也是此路線的精華爬坡。

▲一處詭異的門牆，門牆後方只有叢生雜草，
消失的建築物遺跡？

▲
爬過神木路段，便是一連串的下滑，多了處爛路段，
應該是行經此處的大型柴油車所致；
下滑距離不算短，或許下次該來試試反方向的效果，

回到家原本打算做個Brick，但剛好Balance來電招游泳，
就來個放鬆游吧！
今天的課表原來是200M*8趟，但第4趟過後自覺速度已經降得離譜，
比500的速度還慢，乾脆等Balance衝200，我再跟衝100，
果然第一趟速度又稍微恢復，游到後面大腿感覺快抽筋，
做完預計的5趟後終於收工。