500M一趟：
(1)12M08S
(2)12M19S
(3)13M05S

小宏的同學：鄒教練，
上回矯正我的前撥水動作後，
一直沒有好好地練習，更有效率的撥水。

今天游起來，果然輕鬆很多，
再配合波波夫的那篇文章，
更輕鬆、也更快了～

從時間上來說，之前游1500M，
大約要39分鐘，現在只是慢游就可以輕鬆減2分鐘。

水感不能放掉。
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