《18尖山L*1+M*2》
23.74Km/2:04'03"/133bpm
(1)28'31"/131bpm
(2)17'58"/134bpm
(3)16'41"/133bpm
(4)17'49"/134bpm
(5)16'42"/133bpm
(6)17'34"/136bpm
風勢小多了，但雨勢總沒停歇的時候，只有大小的區分，
昨天濕了雙鞋、練習鞋只剩一雙乾的，要把握時機好好利用，
所以今天就不分餐跑，一次吃到飽～斤斤計較相好時機，
趁毛毛雨時趕緊出門，但只跑了1Km(未至山腳下)大雨又一瀉而下，
不管三七二十一，反正今天最壞的打算，就是泡水2小時罷了。
昨天那棵傾倒的大樹，已經被大卸八塊堆葬路旁，
雖然雨勢較昨日更甚，但風勢減弱後，『看』起來是安全多了，
也因此山上也出現了不少跑友：翁大哥、南非劉、財哥、珠修、瑞燐大哥夫婦...等，
熟悉的面孔往返頻頻交錯在各個路段，跑起來真的安心多了。
既然科目是LSD，所以得稍微煞一點速度，
每個折返點都覺得不夠慢，刻意慢下不多久後，
又回到習慣的節奏，直到最後6-7公里才順利切回長緩的呼吸。
昨天的小帽帽簷太短，無法有效遮蔽雨勢，
今天特換頂帽簷深一點的透氣帽，果然視野開朗多了，
這種天氣可能適合戴斗笠，下次有到鄉下再來找一頂輕巧的。
濛濛細雨時，偶有雲煙氤氳瀰漫小徑；
滂沱大雨時，則傾盆而下，匯流成河...爬坡時是逆流而跑、下坡時則是順水行舟。
偶有跑得浮躁時，就伴著道路兩旁的水流競速，
原來水流的速率也沒想像中的急，大約8-9kph.
2個小時的驟雨回合差不多五、六陣吧，
跑起來週遭的環境變化，比昨天還有趣～
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