Ds：58.18Km
Tm：2H16M18S
Av：25.6Km
Mx：56.5Km
我有個想法試試看，今天不跑，改以單車作輔助，看能不能早點恢復？
這個禮拜大概就屬今天是最熱的，陽光也很兇！
120縣道熱身往東，早將熟悉的律動節奏忘光光了，
唯一還記得的是，身體趴低一點、上身放鬆....但，大腿很無力推不動。
轉入大山背側線後，以往可以隨意坐姿維持巡航，
但現在可是得站著才能踩動踏板，可多摩附近還看到一群小折車對向划下，
目前單車運動比起前兩年，算是顯學了吧～只是自己提不起勁了。
念念不忘的是樂善堂的綠豆湯，雖然已快要上午11點了，
但還有一大鍋，而且還冰的，真是懷念的清涼啊～～
足足灌了6、7碗才心滿意足下山，
偶爾這般輕鬆的休閒騎車也挺不賴的！
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