煉鐵成岡

路線1+4=23.74Km/2H03'39"
A.去程：28'03"
B.金發路*4趟
(1)18'21"
(2)17'08"
(3)16'56"
(4)15'05"
C.回程：28'02"

離開跑道太久了，前幾次要跑20以上覺得有點吃力，
今天做足了心理建設，跑長一點的。
泡壺茶醒神到中午，1點出門跑向山上，
時間夠早還不至於碰到散步的人型柵欄，
18尖賞花季即將開始，入口處見工人開始施工做門面(拱門)、
造景公司也在山徑兩旁種植不少花草，
跑在長約50米的香水百合區，真是心懭神怡。

茶水利尿的關係，跑廁所3次、也喝水3次，
因為是輕鬆跑，即便是人型柵欄偶爾佔據整個路面，倒也不以為意；
但是第2趟去程開始，逐漸加速的同時，再碰人型柵欄即開始心情浮躁，
甚至4個行人併肩散步，對向同時也出現路人，
欲閃過路面中僅存的一縫時，突然並肩4行人之中最左位，
突然揚起左手橫指遠方，差點就打到我的臉，馬上被我粗暴的擋拍。
唉～～pm2:00人群湧現，情緒也浮動了。

第2趟回程，阿財哥跑滿快的，交會時來回差距500M
以他今天看來是練速度的樣子來看，還是存在被抓到的可能性，
嗯～～照自己節奏，今天目的是長的，可別亂了步調。
最後1趟去程，感覺身體熱開了，一舉嘗試久違的Tempo run吧！
狀態不是維持的很穩定，但比起以往較佳時的紀錄，
只慢了1分半左右，還可以接受嚕。
由於較為專心，進入壁畫區時終於成功進入無我的狀態，
官能所能接收者只剩呼吸時，隱約聞到飄散在空氣中的花香，
今天就賺這剎那間的享受便很夠了。