騎鹿寮坑
Ds：47.70Km
Tm：1H46M
Av：26.9Km
Mx：46.9Km
MRP：133rpm
ARP：72rpm
平均心跳：113bpm
最高心跳：---bpm
消耗熱量：779.29cal
清大游泳2000M/49'35"
每500M，計時一次。
(1)11'49"
(2)12'26"
(3)12'27"
(4)12'52"
終於不枉費今日較低的心跳，
所以游泳2000M，創下自己今年以來最快的時間。
感覺很有力，能夠將運動時的心跳，
維持在有氧區間的最高點，很長一段時間。
再加上學生游泳選手不斷的練習50M間歇，
我僅能抓幾個專攻仰式、蝶式的選手來跟，
雖然老是被甩掉，但多多少少還是有咬住的速度出來。
今天利用週五的小日子，想騎趟鹿寮坑+桃淵明的組合。
一路感覺新車架帶來的札實感，高速巡航也帶得很順。
可沒想到，剛轉過五龍村的緩坡後，來到陡坡時.....
隨著坡度的陡峭，我逐漸將齒比撥到39/23，
愈陡，鏈條愈受力的同時，竟然開始出現連續的『喀啦』、『喀啦』...
怎麼會滑齒，滑這麼嚴重？？
再試試加重到39/17.....咦～似乎可以撐？
OK～好吧....就拼拼看用39/17上鹿寮坑吧！
接著來到坡頂前2公里，也是整個路段的最陡之處...
『喀啦』、『喀啦』...又開始滑齒了、然後定杆@@||
啃！！這台是什麼爛車啊？？
眼見這個坡，不可能上得去了，
這也是我騎車以來，第一個上不去爬坡。
又是跟昨天一樣....悻然收工，折返下山。
連續2天，騎車運有如衰神上身，
嚴重影響了我的訓練情緒，
一路回程情緒產生不少烏煙瘴氣。
馬上當機立斷，牽到美利達給專業的車商檢查一下，
也馬上診斷出2個問題的來源。
結論是：專業還是留給專業吧！
便宜不見得實用，萬一碰到瑕疵品又不太鳥你時，更嘔～～
有的時候多讓人家賺一些錢，可以省得一肚子大便。
安靜心跳：41bpm
睡前心跳：48bpm
游泳訓練：03H38M---8.5Km
單月騎乘：10H52M---295.5Km
單月跑步：03H42M---40.1Km
時間總合：18H02M
單週時間：6H46M(3/07～3/13)
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