打算剩下的5天,
一半拿來練游泳抓水感。
也順便收恢復之效。

今天就安排長泳2000m吧,
愈來愈抓得到popov所說的那種慢游感覺了,
愈游愈順暢,發現以前稍微競爭的對手,
竟會被我逐漸拉開距離?

有點不相信!?

完成之後,感覺身心都得到了彈性的恢復,
人若感覺不舒服、很緊繃,游泳是最好的緩和運動了。
我想是因為人類幼時的母體記憶,再次被喚醒吧!?
舒暢。
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