2011廈門馬拉松Ⅱ－煉鐵成岡

▲廈門馬的路線，大致上就是從島的東邊沿著海濱到西端，
再跑回來一去一返路線單純，全程幾乎全平路易配速。

但是.........唉~~~精準的配速，是靠完美巔峰的狀況才好配出來的~
都從巔峰期下來了，再要去套用2週前富邦馬破三的感覺，整個狀況都不對

跟盧老師配合過幾次，畢竟他是正港選手出身，
很多賽前細節是比較細膩的，包括提早到會場。
雖然七早八早的，人性的弱點總是期望能多睡一點便多拖一點，
這次幾乎提早2小時到會場，還有很充裕的時間可相準好所在，
清晨低溫約10-12℃，我們這六、七十人的團體，還有一個可避風的室內好做準備。

▲大家開始拿出各家法寶、必殺密器。

▲哇咧~~~田大哥感情是很想掛副彈匣上場吧~

▲大家都在橋秘密武器~

▲五百大哥很好奇號碼帶的用途。

▲盧老師則忙著處理他的工作--接受採訪；而小吳則維持他一貫東看看西看看的賽前習慣。

其實當大家都七嘴八舌在嘰嘰雜雜時，注意到角落安靜地坐著的三人(邱老師、發哥、世華)，
彼此也不太交談，逕行做自己的準備工作，嗯~~~~這三位在台灣業餘跑馬界都屬冠軍級選手，
原來...高手在賽前的外顯，跟絕大部分的俱樂部選手，有著極大的差異((筆記中))

▲哈ㄏ~~~~簡直是來玩的。
賽前十分鐘，我們從容的跟著盧老師走出只有精英選手才能享用的室內準備空間，
(其實是我們提早到，大會舞台後方的建築物在稍早時尚未管制)

▲後方是一般選手的出發區，可以看到這幾年大陸資訊開放後，
很多以前很粗糙的地方，現在進化的令人讚嘆：他們有挑戰4小時(400)、
三小時30分(330).....等等的配速集團，甚至主要領跑者便這麼扛著旗(超越XXX)從頭跑到尾

這一點進化的程度，更甚於台灣跑馬界了(明明他們普及的比我們還晚啊

)

晚了

~~~待續。

回到賽事部份～起跑後，因為排在最前方，所以直接調整自己習慣的節奏，
2公里附近田淵仁大哥、建璋、小洪三人集團超車上來，身旁的小吳見狀要我跟上，
嗯......好歹前一場的富邦跑的還滿意，當然是靠自己比較穩～

6-7公里處，北大的老馬悍將-李健雄追了上來，呵呵.....時間過的真快，
印象中曾在2003?還是2004年的國道馬拉松好像被他拉爆、海放...，
咻一下～也七、八年過去了，反而以一種第三者的角度看著他的背影回憶著國道記憶。

熟悉的鷺江大道已不復新鮮感，試著進入戰鬥模式，每5公里校對配速，
發現始終跑不進300以內的配速，連著比對到20公里，就已落後2分鐘，
廈門理工學院附近又碰上尿急，閃進花叢裡借個方便再虧30秒，這下算是徹底失守了。

這附近碰上零星幾位三小時左右的選手，便一起配速....
但我發現他們的配速觀念幾乎沒有???有餘力時就爆衝、沒力就軟趴趴。
雖然如此，我們這附近有拿旗子跑的、有赤腳跑的，特異功能人士倒是絡繹不絕。
這次幾乎都是獨自配跑，感覺悶悶的~~~
唉，反而開始懷念去年310的十幾人大集團中幾位窈窕美眉的背影了。
跑起來可賞心悅目了~~~~

▲去年2010年廈馬，約18公里處廈門大學附近。

也因此跑至三十幾公里處，我也無法免俗的碰上小撞牆，
只是爆的比別人輕微些.....所以也開始一路超車，
看到一個多小時前早已遠颺的李健雄大哥，他應該有六十歲了吧?!
這把年紀還有辦法跑30X~實在是令人敬佩的保養功夫。

也看到了這次跟田協一起來的陳淑華，國內算是頂級的女子馬拉松好手，
呼～我也曾在2008年在她跟大許在聯電馬對決時，不小心被掃到颱風尾....跑了個3小時半的成績，
創了過去七年來的PW(個人最鳥)成績。