18尖山*1趟=5.7Km/36'23"/120bpm
好像差不多該排個休息日，渣打馬拉松一事細節須到山上請教翁大哥，
人沒碰著直接撥電話比較快，既然都到了就加減跑一下。
連續跑了6天，人有點先先不知今天該怎麼跑，
7分鐘後趕上了先一步出發的阿城大哥、金宏..等人，
這禮拜60-70%的好像都還沒做，乾脆就改為慢跑，有益心理衛生。
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