Ds:54.76Km
Tm:1H54M
Av:28.7Km
Mx:52.1Km
MRP:129rpm
ARP:82rpm
平均心跳:118bpm
消耗熱量:925.74cal


TT:家→關西全家/58'16"

這幾天的新竹,風如城名,
東北季風大的讓我想起消失已久的新竹九降風,如今再現。
原本打算讓連騎2天的肌群,利用三鐵路線的平路得到舒緩的想法,
卻因這俗語稱為『飛砂走石九降風』的氣候給破了功;
北上六家往新埔鎮的去程,儘管已撥到39/19的輕齒比,
時速會因為偶而幾陣逆風吹到剩16Kmh,轉速61rpm的慘澹....
風愈吹,肩膀無意中緊繃起來對抗逆風的吹拂,
幾回下來,怎麼感覺比爬坡還累耶...@@||

直到放棄了對抗『風』的想法,改以曲捲著身體,放鬆肩膀,
趴的愈低,愈能感受到逆風的氣流,從頭頂上捲過去,
人力要對抗大自然的力量,還不如思考如何減低風阻實際些;
鑽過風中細縫的感覺,滿好玩的。

果然到了關西全家便利商店,比以往的計時,慢了6分鐘;
較最佳時間,更是差了10分鐘以上,原來平路還是可以有另一種玩法。
傍晚約4點半,在台3線路口接了通電話,一聊就過了20分鐘,快5點了....
回程全力加速,眼神不時飄往正前方的西邊天際,
避免在天黑以後經過下班塞車路段,夕陽餘暉從三色藍、橙、青→
逐漸變為2色橙、青→再變為青、灰....好險回到家,剛好日落天黑了。


游泳訓練:02H54M---8Km
單月騎乘:22H25M---587.8Km
單月跑步:04H25M---47.5Km
時間總合:29H44M

arrow
arrow
    全站熱搜

    小岡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()