煉鐵成岡

傍晚游2000M/47'04"
每500M，計時一次。
(1)11'29"
(2)11'51"
(3)11'44"
(4)11'59'

花1/2的功夫在弱項上；
下週再花1/2於後二的強項上，
以期保持某種程度上的優勢。

然而很奇怪的是，到了傍晚該出草時，
卻意志力鬆散....有點懶洋洋地。
然而我告訴自己：『今天若不游、接下來的3天假期，
也都不太會游泳了。』

隔3天不碰水，水感確實會疏離一些。

今天沒這麼多人可以尬，
同水道出現一隻『背部全裸連身妹』，
她從那端出發；我從這端出發。
在我完成前1000M之後，開始不斷在泳池的中線地帶，
同時交會著。

我的水感很奇怪，只能維持1000M，
之後軀體、肩膀、四支..等，都會開始僵硬。
見小妞纖細的身軀，不見有多大的力氣
卻始終能跟我的速度，維持某種程度上的抗衡。

邊游、我邊思索這個問題：她的效率比我好多了！

因此我開始嘗試：力氣減少50%、頻率放慢50%
逐漸地，我們交會的距離，愈來愈偏向她的蹬牆方向。
可惜來不及吞蝕到她的底線(同方向超越)。
2000M就結束了。

我隱約抓到一些：柔軟的、慢頻的、有效率的前進方式。
我知道那是所謂的更佳的水感。
下週再游個2次，保持這份感覺，
將會是我作戰時最佳的游泳狀態。

4月4週：4H21M(4/25～5/01)
安靜心跳：33bpm