OH～～太慘了。
旅遊3天，餐餐吃的飽，
餐餐吃蹄膀、餐餐吃肥肉.....

3天下來，完全不運動。

天哪...暴肥8.5Kg

這8.5Kg，我必須跑幾公里？騎幾公里？
才能減掉啊.....慚愧到爆...

希望這8.5Kg只是一團屎，
拉完就恢復原狀了

回應
 

大家都以為你『移地訓練』去了
尤其是小洪
怕趕不上進度一直『狂操』
結果...
儲滿了肝醣跟脂肪
這樣比較耐操
哈哈

wu1898kimo 於 February 3, 2006 12:17 AM 回應 | 來源: 61.230.197.122 | email | 刪除 | 設為隱藏

小心哦，有刺客！
小洪必定暗爽在心裡「終於可以把小岡幹掉了…」

一哥 於 February 3, 2006 07:40 AM 回應 | 來源: 220.249.247.186 | email | 刪除 | 設為隱藏

小岡..有沒有教人跑步姿勢的資料可以查...謝謝

小紅鹿 於 February 3, 2006 11:44 AM 回應 | 來源: 210.241.19.66 | email Homepage | 刪除 | 設為隱藏

以前的經驗只能說是"操法"不算是"方法"
...想練習正確的跑法試試

小紅鹿 於 February 3, 2006 01:13 PM 回應 | 來源: 210.241.19.66 | email Homepage | 刪除 | 設為隱藏

小岡你怎麼吃的啊！？佩服...
我過年吃的比平常還少，不肥反瘦咧

chihying31 於 February 4, 2006 08:11 PM 回應 | 來源: 218.187.194.251 | email Homepage | 刪除 | 設為隱藏

感恩~~

小紅鹿 於 February 6, 2006 09:35 AM 回應 | 來源: 210.241.19.66 | email Homepage | 刪除 | 設為隱藏
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