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4/09週六：AM6:00～PM14:00
隨縣隊職業級好手一群，
上角板山，無奈前25公里，因為疏忽嫌集團速度太慢，
逕自跑到路邊小解一番，再次上車時，發現集團已經拉到200公尺的前方，
奮起直追，以時速38Km/H欲追上集團。
沒想到集團發動攻擊，加速遠離。
從此便跟台南的鐵人，單飛。
而錯過了集團路線，直接叉上羅馬公路，自行練習單飛獨走的能力。
沒想到突然破胎遇蛇咬，稍微補了胎之後，本打算放棄今日的課程，
因為鐵人朋友的堅持完成。抱著陪公子哥兒讀書的心態，
竟然也完成了今日的騎乘練習130Km？！
回到家中，已是午後1點了。隨即換上跑鞋，
再次跑到18尖山，無奈陽光太毒，熱暈了@@||
以往位曾出現過如此糟糕的情況。
八成是脫水了吧....
回到家中一站上磅秤！
↓4Kg，天哪.....一次降4Kg，
可見脫水的嚴重程度了。
隨縣隊職業級好手一群，
上角板山，無奈前25公里，因為疏忽嫌集團速度太慢，
逕自跑到路邊小解一番，再次上車時，發現集團已經拉到200公尺的前方，
奮起直追，以時速38Km/H欲追上集團。
沒想到集團發動攻擊，加速遠離。
從此便跟台南的鐵人，單飛。
而錯過了集團路線，直接叉上羅馬公路，自行練習單飛獨走的能力。
沒想到突然破胎遇蛇咬，稍微補了胎之後，本打算放棄今日的課程，
因為鐵人朋友的堅持完成。抱著陪公子哥兒讀書的心態，
竟然也完成了今日的騎乘練習130Km？！
回到家中，已是午後1點了。隨即換上跑鞋，
再次跑到18尖山，無奈陽光太毒，熱暈了@@||
以往位曾出現過如此糟糕的情況。
八成是脫水了吧....
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可見脫水的嚴重程度了。
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