熱身至交大:13'23"/131bpm
草皮正六:16'02"/134bpm
逆環校三圈
(1)12'36"/133bpm
(2)12'30"/133bpm
(3)11'56"/135bpm
草皮正九:23'03"/136bpm
草皮逆九:21'32"/144bpm
緩和回家:13'08"/118bpm

total:21.64Km/2:04'14"/134bpm


週六有點忙,趁著長跑隊尾牙前,
偷個2小時加減跑,才好放心吃辦桌,
預計跑草皮2小時,照這個月其他的幾次來估,
差不多是36-45圈,PM3:00起跑的話差不多跑到日落即可收工。

然而一到交大田徑場,發現場內有足球賽/交大VS台灣師大,
且跑道上也有二十餘人佔據踢球,每經過那一帶就必須得亂繞、或擔心被球K
簡單跑個6圈就轉跑環校的柏油道路,路面還真硬啊~
三圈6.6Km跑下來發現跑道上練球的人群消失,再轉回徑場草皮,
場內的比賽依然持續著,比數已拉大為11:0算是一場屠殺吧~

邊跑邊看球,經過加油人群時有隻小黑嗚..嗚...低喝,
便追著牠玩了一下短衝刺,球賽踢完後再繼續跑幾圈天色漸黑,
回家盥洗換裝,赴長跑隊尾牙晚宴。

主角是前會長:竹村伯仔甫完成百馬大業的慶功,還贈送每人一組拔罐器;
小吳也帶了一甕3公升的金門陳高,酒香四溢,
但可惜其他的酒類開太多,六桌還無法解決一甕,
趁著微醺愛睏之際,先行離席回家補眠。

arrow
arrow
    全站熱搜

    小岡 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()