齒比金字塔(苑裡)－煉鐵成岡

▲pm5:20台1線往西方望去的日落風光。
Ds：121.20Km
Tm：4H06'24"(PR)
Av：29.5Km
Mx：61.2Km
AvHR：134bpm

熱身home→風情海岸：26'00"
Time trial：
1.風情海岸→白沙屯：68'36"(微南風/129bpm)

主菜：30、60、90、120秒各齒比*2，共59回。
53/15-13-12-13-15-17-19-21-23-26......

中秋鐵支耽誤了第一天，說什麼今天都應該要做些什麼才對。
但一波三折，臨出門前又鎖斷了一跟鋼絲，
手忙腳亂一陣子更換內外胎、胎襯、飛輪，
再次出門已經下午一點，而今天預定的流浪到淡水，
也因此腰斬，改為少一小時路程的苑裡折返。

▲西濱/風情海岸往南封閉段。
今天風勢微弱，搞不清楚風向為何？
騎到風情海岸淤約26分鐘，狀況屬一般，
之前就聽楊老師說西濱封閉，果然此路不通，
但瞥見逆向機車道有一小縫可走，逕行上封閉路段機車道靠邊行，
還是會有一些順向轎車溜了進來，所幸路寬3米餘，視野放遠些倒也還ok.

▲西濱/香山往北封閉段。
不一會兒到了封閉路段的南端，恢復正常騎乘方向，

▼原來是快車道的路面都刨除了，一根根鋼筋豎立，
看來怵目驚心，還是該封閉的好....這種情況，
萬一夜晚有轎車溜進來，又是個酒駕的話，必死無疑的路段。

過竹南後，路況讓人放心許多，也沒啥坡度干擾，
直接進入主菜單從53/15往重做起，每30秒變換齒比，
到了赤土崎長坡暫停更換齒比，過白沙屯後再繼續齒比金字塔運行，
抵達苑裡只做到90秒的金字塔半套而已，
做這種變化型巡航的練習，感覺時間過的很快...

▲苑裡火車站前有條130縣道，看來應該是通往山線，
回家翻翻地圖，或許可以納入日後練習的路段。

▲由於今天少飲水，在苑裡喝罐可樂，不打算補水直接折返。
但稍微檢查一下鋼換上的練習後輪，發現有點偏擺磨框了，
嘿嘿....幸好出門前將鋼絲調整器塞入坐墊袋，
當場稍微調整無偏擺後，趕緊上路...
今天還趕著6點前回家吃烤肉哩。

回程繼續做齒比金字塔練習，北上回到白沙屯也才剛做完90秒的組合而已，
上赤土崎爬坡前，發現好像又偏了...停下來再鎖一下，
過坡後迎接120秒大餐，這一餐感覺最硬，
特別是2個重檔位的53/12、13踩到快閃屎，
為了避免過度刺激後輪，不敢以站姿來帶，
全程重姿用屁股推...算是因禍得福的練習收穫吧。

果然是吹回南風，回程快多了，但未必較輕鬆，
因飆得更過癮會誘發生理做出更亢奮的反應，
今天也刻意壓住power，不至於貿然攻上4區位置，
終至香山段終於昇上30k/h.但也因為封閉路段必須改道走台13.
所以是曇花一現的的均速。