煉鐵成岡

‧11/18 23:30最後一盤水餃25顆下肚，開始禁食(NPO)。
‧11/19仁愛醫院骨科門診掛號#6，主治醫師檢查X光片後，
問說：『打算何時動手術拿鋼釘？』
答：『今天好嗎？』
醫師愣了一下問說：『何時開始禁食？喔~好啊，先辦住院下午開刀。』
10:40還在慢慢摸，今天很奇怪...前兩週閒閒的，今天開刀卻接了7、8通電話，
11:10護士跑來打點滴，說手術室(OR)臨時排出空檔，提早進OR。
12:00套好"天線寶寶的帽套"，推進等候室stand by，
護士切個電視給"眾待宰"看，看一看就睡著了
後來終於輪到我了，眼睛只看到『OR 11』，推進了11號的對面手術室。
這次沒有上次那麼不方便，可以自行蠕動爬到手術檯上(手術台比病床小很多)，
胸口、腳踝粘上一堆東西後，開始聽到自己的心跳聲：嘟滴、嘟滴、嘟滴...
護士跟麻醉師納悶我的心跳低(37-40)，一邊爲我做全身麻醉、一邊問我有做什麼運動嗎？
我：『跑馬拉松。』
麻：『喔...難怪了～禮拜天的你有去跑嗎？』
我：『有啊！不過我是跑桃園那一場42公里的、台中也有辦一場10公里的，是不同場次的。』
麻：『那你有玩鐵人三項嗎？』
我：『有啊~~八月份還去玩了一場標準3倍距離的比賽。』我想他們應該聽不懂吧？！
麻：『你覺得三項裡面，哪一項最累？最喘？』
我：『我...我覺得三項都滿輕鬆的耶』我認為他們想藉由聊天，讓我更放鬆吧？！
...............................................................之後，就昏迷了。

13:40被推出OR到恢復室觀察，同時也被叫醒。
14:00回933病房繼續睡覺，這次沒買『術後疼痛控制』(PCA)，
(一盒要五千，而且上次感覺沒很痛，只按了2滴，
但護士有跟我介紹說，不是有按才會注麻醉，它會固定時間輸入固定劑量的。)
這次沒注PCA反而覺得沒去年麼痛？最多只有割開的刀創處有感覺而已。
去年因為有痛才按PCA，所以術後當天都在睡覺(昏迷中)，這次術後當晚就清醒著看電視。
20:00麻醉退的差不多，喝了第一口水，
20:30終於吃了今天第一頓飯，簡直是餓瘋了。
難得可以睡個痛快的機會，睡到小腿有點發熱，我感覺可能在排除週日跑馬後的乳酸。

‧11/20都可以自行上下床了，覺得工作似乎處理不完，
早上等主治醫師巡完病房後，直接辦出院，反正這次也沒那麼痛。
值班醫師囑咐1個半月內，盡量不要搬重物、避免激烈運動..等，
這段時間骨頭有應力缺口，是最容易再次發生骨折的時機。
10:50出院後回台中太太娘家待個下午，順便先整理一下這兩天耽擱的工作。
17:40回新竹先到辦公室收個傳真、大致整理明天該處理的公事。
22:00試探性小小動一下，發現....竟然可以做腹肌拱橋的運動耶！
當場先來個50下燒燒脂肪，希望別像去年一樣暴肥到89公斤啊~~~~
這段時間不跑不騎不游，也可專注強化核心，也算是步上冬季週期的正軌。
這次盡量要控制體態，好不容易分裂的戰國六雄可別再統一了啊～
多一條蜈蚣▼

‧11/21開始正常上班，10天後(預掛12/04)可拆線，開始重新生活囉～
晚上，腹肌拱橋加碼到60個。